[生活小百科] 郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕), ?2 A: v- Z: U0 [/ K
os.tvboxnow.com8 w5 O( I2 O2 L& {
【方法】晚上在床上睡覺前，把腳懸空，用腳拇指寫字，例如朋友、名人的名字等等。左右腳輪流寫字，直至入睡os.tvboxnow.com% k' r0 [! [+ r$ H9 L% H
【功效】鍛鍊腳力，使氣下行至腳部，有利入睡，特別對長者有益tvb now,tvbnow,bttvb9 K/ F& `9 o, f, w
公仔箱論壇5 N8 ~/ L7 D+ _, i  I. c
https://youtu.be/1_-SaPdaDhI