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[健康資訊] 粉塵入肺 吃清肺食材也難清除

台灣細懸浮微粒(PM2.5)的影響越來越受國人重視,台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,有許多民眾都希望能利用清肺的食材來清除吸入肺裏的粉塵,但這其實非常困難,效果也非常有限。
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( o& }7 G- F) l3 U7 g! [' }粉塵主要分成大顆粒和極細微顆粒,大的可以被咳痰等帶出體外,極細微顆粒可以被呼吸道吞噬細胞所吞噬,在呼吸道沉積下來,也就是pm2.5的粉塵要藉由身體排出,幾乎是不可能的事情。tvb now,tvbnow,bttvb6 b7 ?* g3 [- U8 v' Z3 _5 g0 y
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對比粉塵與清肺食物在體內的動向,會發現食物會直接進入消化道而不會進入肺,跟肺裏那些大於0.1微米的顆粒沒有見面的機會,自然也就無法將粉塵吸附而清除排出體外。2 O( \1 M5 R4 P/ b7 Z% Y

. a! Q6 h- U8 p7 _# uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上,中醫的清肺是指是清肺火、潤肺燥,而非清除肺裡的髒東西,肺燥熱易出現不同程度的咽乾鼻燥、咽癢、乾咳或咳嗽痰黃等症狀。
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7 O3 l# z+ V1 o) dos.tvboxnow.com一般常見的清肺食物,包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉、白蘿蔔等等,大多只能起到止咳、排痰、潤肺,緩解肺部燥熱而不能淨化肺部。公仔箱論壇' D  f3 h1 Y! g( q

0 _- A$ c- G. ?3 ^+ K3 n周宗翰認為,護肺最好遠離汙染源,盡量減少在戶外運動時間,出門盡可能戴上口罩,在家使用空進清淨機,紫爆時盡量別出門。        
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& A0 t- f/ P+ L' J7 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 O" m) p# F6 o2 n( j; n' i4 _
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台灣新生報
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  • soforlee

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