時序進入秋冬，不少人在氣溫逐漸降低之際，皮膚開始變容易得乾燥、脫屑，搔癢，加上空氣中溼度少，肌膚很容易就會缺水。台安醫院皮膚科曾德朋醫師解釋，進入秋冬季節，人體血液循環下降，肌膚新陳代謝也變慢，油脂皮脂分泌會變少，更容易有乾燥脫皮的情形產生。尤其敏感肌民眾更易出現肌膚緊繃、脫皮，發癢等症狀，而長期缺水易產生小細紋，接著就是老化皺紋的產生。
; s2 b9 |6 v" y+ y; q' v7 e9 J# K3 Ytvb now,tvbnow,bttvb5 J8 n5 a0 A% a, z
空污加速肌膚敏感 自保有方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X1 Z7 b3 {7 R& ^ r; I0 j7 f
0 C) y- M1 v0 `1 `* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了天氣變化容易造成敏感肌外，越來越多的文獻與臨床實證顯示，敏感肌患者倍增的重要因素，就是來自空氣髒污！最近幾年台灣空氣污染問題越來越受重視，空污中主要侵害物PM2.5，是一種小於2.5微米（μm）的灰塵固體顆粒粒子，比頭髮直徑還小。內含重金屬、有毒微生物等毒害性物質。曾德朋醫師說明，空氣中的落塵會透過毛囊堆積在毛孔內，不只造成皮膚敏感，如果清洗不夠徹底就易形成粉刺，斑點等。
/ c# l* I X) l; M8 B
2 b ]( j7 N6 F( h1 d: R+ j. O8 q- _* S至於預防敏感肌膚形成的方法，曾醫師也提供以下5點給民眾參考：
% P! _# w+ I/ T0 G, W5 etvb now,tvbnow,bttvb1）選用保養品成分越簡單越好。公仔箱論壇8 g. L. _8 W: `5 A) s& A
2）徹底清潔，忌用溫度過高的熱水洗澡、洗臉。9 u; U* b, I2 a; m, N
3）選用合適的保濕霜或乳液。tvb now,tvbnow,bttvb$ @* Q( n( c8 X8 K# o, X+ N* A
4）防曬並多補充維他命C食物。
! \$ C; w9 J- _. O4 M5）避免進食刺激性食物及戒掉吸煙、飲酒習慣。0 ~7 p. K/ A4 m! d E, ^$ I
8 x0 y. c9 w& X# ~: ?5 G# Otvb now,tvbnow,bttvb多吃山竹抗肌膚敏感？文獻研究有療效
( s; j/ h3 |% y% Q+ o* [os.tvboxnow.com
4 c R" U- s* h* i" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了上述基本保養守則外，據說在東南亞非常受歡迎的山竹也能幫助改善肌膚敏感症狀？山竹含有蛋白質、膳食纖維、維生素C、B、鈣、鐵、磷等物質。在泰國將榴槤和山竹合稱為「夫妻果」，榴槤性熱，若吃多上火，可以吃些山竹緩解。尤其山竹果殼內富含的Xanthones「氧雜蔥酮」擁有高營養價值，具有降低大腸癌、異位性皮膚炎發生，及抗氧化等幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g3 }& U, i. x- ~. x
* A& M& [- m+ a5 ^不過余朱青營養師提醒山竹性寒，體質虛寒者不宜多吃，也因含糖分較高，肥胖者及糖尿病友宜少吃，新鮮山竹在市面上少見，不少民眾會選擇購買市面上的山竹水來做替代的保健，建議除了參考品牌口碑外，產品製作履歷、是否帶山竹殼萃取，及各項認證通過標示也可做為選購的參考。 |
發表於 2016-11-29 03:41 PM
| 
