貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
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4 _' Y! P3 i) Z. ]6 z" Ytvb now,tvbnow,bttvb改善貧血，先找出背後真正病因！os.tvboxnow.com0 r# f7 {& y; f5 v5 b
# ~# z$ e7 d0 r+ f台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。
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喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血4 c1 r# g1 _6 E# F6 _) N
3 @# ~. W! ]1 V' c% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，$ k( m" X- n9 C5 S
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但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
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周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。os.tvboxnow.com1 v6 ?) B% f$ @+ \3 X* @
; g0 u4 l2 C. \0 v$ ~; S+ e公仔箱論壇另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
& J" p: L) {/ z9 J- ~! K# `# ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' X8 ^* v& Y5 ^+ Y- C& }5 b3 F
改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
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1 N* o& \9 c% u( A公仔箱論壇對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。
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6 S3 M; z: W9 Y* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.【百會穴】
* b7 k3 [/ O0 Xos.tvboxnow.com●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
4 q$ u3 R: G) f& n0 q公仔箱論壇●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。
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/ t' M$ ~, r# S7 \9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.【肝俞穴】
3 }0 m( d! G9 K3 o4 V●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
% p5 j' j1 D5 |% I: s/ t% |* ttvb now,tvbnow,bttvb●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。7 A# n% X+ f* V# L0 W
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3.【腎俞穴】/ M u3 I( ?- ^* a8 ]2 w' p A
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。7 _+ [. {/ B B, O0 U
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。tvb now,tvbnow,bttvb1 t0 z$ [( v U, ~7 m3 Y
' N8 m# R, B( F4.【足三里穴】* h6 e( \( ~# |% X' c' ~3 w x
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。3 E7 i# {/ q" _7 a1 C- [( L
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]1 A+ B& e" q) m, @
) T9 u) l `: y* r8 ~. v3 }4 Nos.tvboxnow.com5.【關元穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j2 I, i# ^' ~- _9 a, t- `$ x
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R" J$ \" k" p. u
●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。os.tvboxnow.com9 I0 a) T2 j2 `; J' `; R/ w
. p+ C3 q# }- nos.tvboxnow.com6.【氣海穴】
2 `2 H7 m+ `. `5 l% l k: s$ H3 c' E% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
( H5 O) k8 A4 N. {, C* s5 f* {, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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