貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
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: q& l/ x/ f+ i2 @/ B. S. q+ Gtvb now,tvbnow,bttvb改善貧血，先找出背後真正病因！
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。tvb now,tvbnow,bttvb! s% l6 G! u% g, i. ~" U9 L6 b' M6 K
! p7 p2 D; Z" w! ]5 @. R7 ?( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g0 c- ?$ {# A6 D* ?* d
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舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z) J% X6 {( e% }2 z) G$ A4 R: D
8 c6 O) a9 _1 f$ Uos.tvboxnow.com但中醫裡的血虛卻不等於貧血！0 X: @0 e# X" O( }, \* p
& L' E0 |* O0 J3 L1 @; ?" v. Mos.tvboxnow.com周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。公仔箱論壇( L; F2 b% q4 L) l; X2 d4 W
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另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
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3 H2 q( q5 `. h' A' s$ H# c: d3 }公仔箱論壇改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招os.tvboxnow.com4 {$ p2 c+ q8 M$ M5 y* ^
& W0 y- q; z3 G9 }* ]& S4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。
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1.【百會穴】tvb now,tvbnow,bttvb6 I5 c: X/ C0 R I* {
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
% } [7 b3 p+ f- H: ^●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。7 t `6 i! B" M3 `& o5 \4 q& T2 s
1 C$ F/ B; n1 L8 z( t/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.【肝俞穴】
% c: _8 m0 l- c9 x# l8 N●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
9 `; s- h9 d' u; E! A/ l( ~. B●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。: M* i# R+ t: {6 j: @
; J5 ?) h6 N7 w" @os.tvboxnow.com3.【腎俞穴】2 q$ ?4 I5 l& W+ h' {! ?" @
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。+ j+ W# r ?& E6 V5 C# M
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
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5 M4 }* B2 @( \$ uos.tvboxnow.com4.【足三里穴】3 w* r9 R) P" w! D1 K& D, X- [
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。! r& \( L; z( \2 s
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
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. ]& ~+ j8 s O; I+ W3 v公仔箱論壇5.【關元穴】
p3 p6 H; w$ R- q0 G8 @tvb now,tvbnow,bttvb●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
$ o: u/ p! F0 e$ _0 x2 r: d4 U9 V- m$ t公仔箱論壇●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。公仔箱論壇! q& } I) @) \3 v* _0 J7 B, X
3 y& R4 F! c8 ^& {$ B4 `8 ?* x6 _tvb now,tvbnow,bttvb6.【氣海穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _+ d7 V" x V( ~5 j; d5 S4 r
●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。os.tvboxnow.com; H3 b* m% H' U! q4 I
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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