扣錯鞋Lock 膝關節朝內劇痛os.tvboxnow.com, p/ e0 c. R9 @# i: k/ @/ N( G
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單車雖是衝擊較低的運動，但若姿勢不佳，也容易受傷。曾有一名46歲女士，因工作需長期站立，膝關節有輕微勞損，再加上踩單車姿勢不正確，引起膝痛；有專業車手也因姿勢不當，令膝蓋外側刺痛，患上髂脛束磨擦綜合症。& q+ q) A- v L# i* ~: r6 y
膝外側痠痛 不能跑步tvb now,tvbnow,bttvb5 a: t$ `- h1 f1 a% W. O3 f
物理治療師莊子聰指，該女士每周踩單車兩次，每次踩30至40公里，主要途經斜路較多的荃錦公路及大帽山等路段。惟當她腳踏在3點位置時，腳尖會輕微向上，令小腿後方肌肉拉扯及疼痛，每次踩至約20公里便感不適，連平日上落樓梯，膝關節也疼痛不已，情況持續一個月後才求診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y% m" E0 W' P5 a6 ^* ~" I
另一名26歲專業車手，每周踩足5至6日單車，每次踩車達70至100公里，並會穿着俗稱「Lock鞋」的單車鞋，鞋底的鞋扣（鞋Lock）可與單車腳踏扣緊，但因鞋扣設置錯誤，令踩車時膝關節朝內。他感到膝外側痠痛及刺痛，連跑步也痛，求診檢查證實患上髂脛束磨擦綜合症。
* j. y, b: M# n) v1 z$ i! u; r課程編號: PTAP16P4
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; A3 `6 E: B- R) d! Gtvb now,tvbnow,bttvb(如痛風症、中風、創傷等)8 u$ s* O6 @: i* d" A
入學要求:中三程度或以上tvb now,tvbnow,bttvb' s! X$ l: Y: r- j# f
開課日期:2016年12月14日
4 U6 e! r* P6 j6 Z& O: E! e( Mtvb now,tvbnow,bttvb上課時間:19:00 - 22:00 (逢星期三)
) h$ ^, k; i* Yos.tvboxnow.com上課地點: 觀塘鴻圖道52號百本中心15樓 (觀塘港鐵站B3出口，步行5-7分鐘即達)
, M5 e# V! N% [' k6 C2 s" R! ^os.tvboxnow.com費用: $3,800 ; 行政費$100
. b4 O5 i$ h9 O/ Y7 O. R6 _! Atvb now,tvbnow,bttvb截止報名日期: 額滿即止
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發表於 2016-11-9 08:41 PM
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