倡踏單車往返學校改進課程減少久坐 三分一學生肥胖組織促增校園活動TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `5 {8 I) x% s. q
tvb now,tvbnow,bttvb) ]1 X* ~/ k& h A! k' B
/ P, @7 c/ M- e$ Y; n+ ?2 Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h. F( ]) Q) N- W3 q. [
一個智庫組織最新的調查發現,加國接近三分之一的兒童及青少年屬於超重或肥胖,只有9%的5至17歲兒童能夠根據指引,每周最少六天、每天進行60分鐘中至強度的體育活動。報告指出學校應該扮演重要角色,更是培育本國兒童建立健康而活躍生活的理想地方。
( Y2 u9 H# k1 etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* f% o0 J7 n$ W7 }3 P6 F: G
這是加拿大會議局持續健康護理加人聯盟發表的報告,名為「向前進發:以學校為本減少不活躍及久坐習慣」。當中發現中小學是一個理想地方,可以幫助兒童改變他們對體育活動的態度。發言人迪克表示,兒童不熱衷體育活動及久坐的生活習慣,促使他們容易患上長期病症,所以學童應從年幼開始,建立健康生活。os.tvboxnow.com) H7 q, ^, F. k c7 G% |1 K
2 l; m) ~. {" HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可在小休增加活動
" y9 }3 ]# u( k- |% L5 Nos.tvboxnow.com+ @% g) O2 ^5 h5 B
報告又指,如要增加學童參與體育活動,便要改變現行的體育課程、課堂之間的小休時間、往返學校的方法,及更新運動場,而學校也要努力幫助學生減少久坐的時間。
* {+ {5 P5 h3 T) j3 c, M4 {! ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ?- j( m' ^7 b4 I$ Ntvb now,tvbnow,bttvb報告提出多項建議,讓學校考慮實行:公仔箱論壇5 k# X; u( H5 Y/ r* x
. ?: H! y! ], d6 ~# \. L‧在改善體育課程方面,加國各省份及地區各有不同的體育政策,只有部分每天設有體育課,因此把體育活動融入課程內,包括新的教學方法如遊戲方式,可以增加每天的康體活動。
% N" }( `3 V- {8 p3 ^# eos.tvboxnow.com公仔箱論壇0 k9 z2 J0 p! U p0 f0 R* c8 t
‧可以利用課堂之間的小休時間增加活動量,這是低成本及高效果的方法,不會增加老師備課壓力,或是減少預備主要科目的時間。
' P; k1 v1 T! _, ], _1 ~) s" a公仔箱論壇
% L4 |0 {2 L$ V1 }3 q‧鼓勵學童步行或騎單車往返學校,增加體能活動,但較年長的學生及社區較安全為合。
' J" S$ }! f9 t8 q6 i; y' ^" }8 _
0 N1 N; W/ S, B! q6 C+ D公仔箱論壇‧改善學校運動場的基本設施,增加非固定的器材,可以在小休時間使用。不過,購買器材短期增加開支,長期需要更新設施。
! W: Q! I5 i' { s' {5 ]
& X: b0 q2 I! o, n# C7 Utvb now,tvbnow,bttvb‧學校應改進課程內容,減少學童在電腦前久坐的時間。 |