太少做愛GG起不來？ 10個壞習慣讓「小弟弟」軟趴趴
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▲一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人小弟弟造成傷害。
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% @; o2 ~2 `' g4 k* }3 |! P上戰場前的關鍵時刻，小弟弟卻不爭氣、起不來？其實生活中一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害。想保持雄赳赳氣昂昂嗎？以下根據國外許多研究整理出10項男性該避免的不良生活習慣，以免GG受損。
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1.少運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M6 [! O5 p* m* M0 q
洛杉磯一項研究發現，常運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究顯示，每周劇烈運動如游泳、跑步2小時，適度運動3.5小時或輕運動6小時，性功能表現較佳。5 x0 n* U' M5 Q, }: ?" U
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2.菸抽太多
, P% _# `$ }) [" E; u7 t7 t公仔箱論壇「英國泌尿外科雜誌」一項調查顯示，男人戒菸後勃起會變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。
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& E' G/ K# @+ H& A) [4 z3.做得不夠 t5 \9 N5 v* Q4 I; c* F: J% d
美國醫學雜誌一項研究指出，做愛做愈多，愈不可能出現勃起障礙，每周做愛不到一次的男性，勃起障礙發生率是每周一次男性的兩倍。若每周能做三次，發生率可再降低一倍。
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" B/ \9 w- H- K1 W, w公仔箱論壇4.睡眠不足tvb now,tvbnow,bttvb' y' q" L% s U5 W6 W" w
密西根大學的研究發現，男性若睡眠不足，性慾及生育力會降低。芝加哥大學2011年的研究發現，每晚睡眠低於五小時長達一周或以上的男性，睾酮濃度及荷爾蒙濃度會大幅下降。
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# v( s$ Z! }: s- h) O+ Vos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D5 f3 C! z+ A4 `/ F. Q. O
5.不吃西瓜
4 P3 b1 {' x8 r3 P( i德州農工大學2008年的研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療並預防勃起障礙。
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6.吃太多垃圾食物
2 F. h0 P) U9 v t! l2 qtvb now,tvbnow,bttvb哈佛大學2011年的研究顯示，男性若嗜吃高反式脂肪加工食品，包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸等加工食品，精子品質較差。
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# M; A' v8 x+ i. `1 B' ` |/ |) o7.愛看電視os.tvboxnow.com( ]0 N, l8 f6 v+ l2 g2 f I) W
羅徹斯特大學2010年的研究指出，每周觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視的人足足少了四成四。
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2 a" V F* I4 E+ @# H' g公仔箱論壇8.防曬霜沒洗乾淨
3 H9 n2 U1 A* \3 g' t8 x- e3 c) F% l根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或4OH-BP，可能降低男性生育力。男性使用防曬霜時，回家後應徹底沖洗掉。tvb now,tvbnow,bttvb. E% g: u2 Z6 r5 @
" L4 h0 _; l/ c6 M, `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \+ t% J* v1 e n1 e
9.不注重口腔衛生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n b; @' ?4 f t! ]9 c3 l6 ~( F/ c
「牙周病學雜誌」一項研究發現，男性若有牙齦疾病，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的7倍。
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/ l9 k8 }+ o. [tvb now,tvbnow,bttvb10.不喝咖啡
7 v* `. g7 g2 c2 P; Ros.tvboxnow.com德州健康科學中心大學一項研究發現，每天喝二～三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。 |
發表於 2016-10-29 08:09 AM
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