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▲女伴在床上難高潮，除了服用女性威而鋼外，還可使用妙招助性。
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) |/ P: C: i" _' r5 L* c4 _美國在去年批准「女性威而鋼」上市，為性慾低下的女性帶來福音，但藥物卻會帶來一定副作用。因此有多國性學家建議，可用些具神奇效果的竅門提高性慾。國外網站《Health》分享11招能夠改善女性性慾的方法，若實在不行再服藥。
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. P3 h1 c9 ~; F: L0 ]+ b! l* K1.見面前就開始前戲5 J% P ^- c/ `4 ]( T6 j9 S( |
性教育工作者Yvonne Fulbright博士建議，在下班前傳則挑逗的訊息給女伴，能讓對方感到興奮，是完美性生活的好的開始。
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2.練瑜珈
# C7 u6 f1 I" los.tvboxnow.com研究證實，堅持練瑜珈3個月，有助於改善性功能。因為瑜珈可訓練柔軟度和靈活性，增強骨盆和腹部肌肉力量，能讓女性更容易達到高潮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N N0 N3 d5 ~+ t
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3.攝取助性食物tvb now,tvbnow,bttvb# g/ j& s# a* u: |+ ~
酪梨不但能降低膽固醇，還能增強性慾。它富含不飽和脂肪酸，能讓血液流向生殖器區域，對於肥胖、血脂高的人也都有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb% ]4 b* \& a3 D% x/ Z4 x6 Z
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4.換個環境
* I8 ^) I7 @- h公仔箱論壇心理學家及兩性關係專家Joel Block博士認為，新的場景能增加伴侶興奮度，像是浴室、廚房或是人煙稀少的郊外。
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5.有所保留公仔箱論壇- |8 b. |0 t5 Y" n0 ]3 s: V: X
性教育工作者Dorian Solot建議，當你覺得自己快要高潮時，可減緩速度、延遲快感，而堅持這樣做的人，會得到驚人的「回報」 。' I& ^$ I+ z6 I0 A. F* g7 k k% o* e9 B
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▼當快要高潮時，能夠減緩速度，以獲得更驚人的回報。
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6.想像自己處於電影場景中os.tvboxnow.com- H1 R0 L$ J5 o+ g$ A! i
美國威連瑪麗學院臨床性學家Marlowe Garrison指出，藉此能提升快樂感、在床上能更撩人。女性可將拱起背、呼吸轉為沉重，並製造些場景音樂助性。
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+ Z4 I, l5 \. t" O. v2 J2 z# Z7.做些刺激的運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p& W$ M) {( u3 Y: c1 _
挑戰一些極限運動，例如攀岩、滑板或是高空彈跳等，能夠刺激大腦釋放多巴胺，讓身體處於興奮狀態。
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6 B* f0 B: x. r D( D7 q% o) Ios.tvboxnow.com8.同步呼吸
# l5 a- f6 ]7 \- B0 H5 S1 w: k3 Vtvb now,tvbnow,bttvb當男女呼吸處於同步狀態時，能累積更強盛的性高潮，釋放的快感更高。tvb now,tvbnow,bttvb) L% d% J) Z% u( B" y& k8 r
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9.鍛煉肌肉: W; Q4 S K2 M1 A. x
提肛運動能加強恥骨尾骨肌的力量，使得在性愛過程中控制力更強。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p) R9 t7 K, G" y( w
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10.減壓0 Z5 A& N0 |+ f; O; r) E5 z
工作壓力會讓性慾大打折扣，因此喝點小酒、吃點堅果有助於放鬆；或是想些輕鬆的活動，提升生活樂趣，都有助於舒緩壓力。$ _6 q8 f6 t. ~3 Q. ~* S3 j
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11.不要過分關注性高潮os.tvboxnow.com" Z& ~" c4 k; `: p" f5 O9 F4 _, G
雖然在性交過程中達到高潮能讓人有成就感，但是研究表明，在前戲感覺興奮同樣讓人覺得喜悅。所以不要擔心錯過高潮，盡情享受過程就好。os.tvboxnow.com* \; p* U9 ^7 M
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發表於 2016-10-29 08:05 AM
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