" a( a* l I8 V Y$ T& v: X( j" b公仔箱論壇▲女伴在床上難高潮，除了服用女性威而鋼外，還可使用妙招助性。公仔箱論壇 h/ U" \1 F8 |. f3 G0 b
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美國在去年批准「女性威而鋼」上市，為性慾低下的女性帶來福音，但藥物卻會帶來一定副作用。因此有多國性學家建議，可用些具神奇效果的竅門提高性慾。國外網站《Health》分享11招能夠改善女性性慾的方法，若實在不行再服藥。tvb now,tvbnow,bttvb& P. ]! {& h( [1 r# u" S
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1.見面前就開始前戲
, L; y8 V# X }2 \4 o1 g! _) f N性教育工作者Yvonne Fulbright博士建議，在下班前傳則挑逗的訊息給女伴，能讓對方感到興奮，是完美性生活的好的開始。
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3 R0 P) c& A, U4 Vos.tvboxnow.com2.練瑜珈
& g! f' o+ Q- I) t* Z# p/ G2 d研究證實，堅持練瑜珈3個月，有助於改善性功能。因為瑜珈可訓練柔軟度和靈活性，增強骨盆和腹部肌肉力量，能讓女性更容易達到高潮。
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& ]& P6 C r# ?5 F( {- T3.攝取助性食物
/ M7 v$ Q, v$ k+ G# M酪梨不但能降低膽固醇，還能增強性慾。它富含不飽和脂肪酸，能讓血液流向生殖器區域，對於肥胖、血脂高的人也都有幫助。os.tvboxnow.com! s$ l$ `2 ]+ U- o4 z( B4 M
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4.換個環境
' ]- Z- o+ j1 P* o2 Xtvb now,tvbnow,bttvb心理學家及兩性關係專家Joel Block博士認為，新的場景能增加伴侶興奮度，像是浴室、廚房或是人煙稀少的郊外。tvb now,tvbnow,bttvb7 f$ i: _# |; l: k1 m
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5.有所保留
' U) {, _$ c# y8 I8 E* x/ Jtvb now,tvbnow,bttvb性教育工作者Dorian Solot建議，當你覺得自己快要高潮時，可減緩速度、延遲快感，而堅持這樣做的人，會得到驚人的「回報」 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o( M, D) U$ n) ]1 l
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▼當快要高潮時，能夠減緩速度，以獲得更驚人的回報。
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3 N+ A+ r& }% m& i$ C! ]tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U/ q u3 N O; N4 F$ M6 j
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; _1 E* f e* m% r6 q* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.想像自己處於電影場景中tvb now,tvbnow,bttvb8 a# {7 s) Y! l O. C3 K3 v0 ^
美國威連瑪麗學院臨床性學家Marlowe Garrison指出，藉此能提升快樂感、在床上能更撩人。女性可將拱起背、呼吸轉為沉重，並製造些場景音樂助性。os.tvboxnow.com d/ S8 I( m4 M9 X7 I8 F& l1 I
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4 O! _8 S- Z! h1 a9 p* z8 v& z7.做些刺激的運動: r2 b+ C' E6 o7 z- n
挑戰一些極限運動，例如攀岩、滑板或是高空彈跳等，能夠刺激大腦釋放多巴胺，讓身體處於興奮狀態。
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4 D# g8 v# W6 J* e8.同步呼吸公仔箱論壇0 }, g& V! M3 a+ I6 d; B/ J2 p
當男女呼吸處於同步狀態時，能累積更強盛的性高潮，釋放的快感更高。( p; ]/ c: @5 o& K, a! e' V" q
! h% ^9 Q% z6 L7 k; T: C, O+ c+ }% Ttvb now,tvbnow,bttvb9.鍛煉肌肉% _+ L0 |8 ]. v, F1 U
提肛運動能加強恥骨尾骨肌的力量，使得在性愛過程中控制力更強。8 Q" H0 X* p6 ?
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10.減壓
0 w* j$ U/ A7 V& i7 u" B# C$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。工作壓力會讓性慾大打折扣，因此喝點小酒、吃點堅果有助於放鬆；或是想些輕鬆的活動，提升生活樂趣，都有助於舒緩壓力。tvb now,tvbnow,bttvb5 {$ ], [3 p0 v# r! T& O8 X
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: p# _! B2 ?0 i+ F2 ^os.tvboxnow.com11.不要過分關注性高潮
5 ^& K- F7 f, z yos.tvboxnow.com雖然在性交過程中達到高潮能讓人有成就感，但是研究表明，在前戲感覺興奮同樣讓人覺得喜悅。所以不要擔心錯過高潮，盡情享受過程就好。
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發表於 2016-10-29 08:05 AM
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