原來「啪啪啪」優點這麼多！　性愛10大驚人好處

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▲美滿性愛不僅能讓兩人關係更加親密，還能讓身體更健康。# }: v9 |# O4 M' f

美滿性生活絕對是你與情人生活上的調味劑，不僅能讓你們關係更加親密，還能讓身體更健康。許多研究顯示，擁有「美滿性生活」實在好處多多，國外網站《Sheknows》整理出「性愛的10大健康益處」，快跟另一半來場狂野性愛吧！

1.能增加免疫力
「一天一性愛，醫生遠離我！」一週至少一到兩次的性愛，有助於增加一種叫「免疫球蛋白」的抗體，能幫助我們抵抗感冒及感染其他疾病，讓你由內而外都健康漂亮。2 e, {8 q5 u9 i$ \9 a

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2.有助減壓0 r2 e) O# _4 L3 ]6 ?- d
壓力太大？可以嘗試做瑜珈、喝點酒、放肆大哭，或者到床上好好解放一下。性愛其實是完美紓壓良藥，保持和諧的性生活，有助於降低血壓與放鬆身心。% X  B, K5 n% \$ O; ?& d" k

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3.有益心臟健康% L- r% ^, m4 c0 |2 }! L7 w; b
性愛居然有益心臟健康？對男性來說，比起房事一個月低於一次的男性，每周二到三次的性愛能有效降低心臟病發生的機率。

4.能提升睡眠品質
激烈纏綿後，另一半總是倒頭就睡？享受性高潮時，大腦會產生一種叫「催產素」的化學物質，讓人昏昏欲睡，催產素能促進更健康的睡眠周期，讓你睡眠品質也跟著提升。
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5.天然的疼痛殺手tvb now,tvbnow,bttvb8 r* n* \8 P8 F4 D
性高潮時，一種名叫「內啡肽」的止痛激素也常伴隨產生，對治療頭痛特別有效。此外，性愛還能增進細胞再生，加速傷口癒合，快加入這場健康「療程」吧！os.tvboxnow.com7 v' \/ l. D( c# t5 i1 `2 Z; s2 s

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6.絕佳減重秘方
想減肥？性愛可能是另一種新選擇！一小時的性愛能有效燃燒170卡的熱量，此外，呻吟、變換姿勢、達到高潮都能幫你消耗更多卡路里，一起跟另一半來場床上瘦身運動吧！
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7.增加情侶感情5 x3 l( e7 e8 F/ o6 U
你知道嗎？催產素有「愛情賀爾蒙」的稱號，能有效幫助人們建立信任並促進感情連結，這就是為何性生活越美滿的情侶，相處感覺也會越甜蜜。  m9 t: `) J  r: d

8.增加自信心os.tvboxnow.com- j; D- a( H3 x- @: i& |
享受在性愛中，能幫助你建立良好自信心。當你擁有健康的自信與性生活，你心中的自我形象就會大大提升。欣賞自己的獨特和美好，讓你由裡到外都散發自信的迷人光彩。公仔箱論壇3 Q( Z8 w! _0 l3 W1 y* q8 a

9.能降低罹癌風險
研究顯示，一周至少射精五次的20多歲男性罹患前列腺癌的機率能有效降低三分之一，年長男性則需一個月至少射精21次才能達到該效果。而對女性來說，性愛也能減少罹患乳癌風險。tvb now,tvbnow,bttvb& |0 E& j" D9 c6 N# o/ e1 n8 _
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10.讓你「做人」成功7 o. x  u) L) Z
許多研究都指出，性愛較頻繁的男性能產生更多精液，有助於提高精子質量。而越有活力的精子，能大幅提升精卵結合的機率，讓你們「做人」更成功。公仔箱論壇* K: \4 X4 k  \" d

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