體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q, g* y; X1 P' s, J
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
; s5 E6 |" ]: w8 z% V1 R. z公仔箱論壇說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，/ M# E, e; j9 W( ?' `
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
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研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，公仔箱論壇/ _. B% T4 j9 g* |( ]
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
+ s/ \8 M/ F6 f' Y: kos.tvboxnow.comBMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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+ z8 G* m. x; S" D |& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在這些人依 BMI 可以分成以下三群： ' r, I9 u+ K' y
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
/ L5 S0 ^1 A) q7 S& ]/ o. S2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
! a) |# c& m( V: J/ B! {: g7 t) c! X. u3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
3 s6 g' R O# \+ Q" v' c JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ V, p8 O+ Q0 G Y+ ~: Z# Z, M" b
MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。9 d u) H- B; ^; j
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 os.tvboxnow.com2 u% W5 i# r! m- V2 @
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
1 }& K0 a' Z, B' H白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。% W1 Z6 S+ k0 }0 y5 Z
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，tvb now,tvbnow,bttvb' K# m' X) v: K/ j% V6 Q
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
4 h! [5 F$ G$ w) A8 K6 w公仔箱論壇而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 ( t* v. J1 o9 J) q' g }; R' e- g
- E" x8 w$ \/ ^. L2 A公仔箱論壇從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，8 e+ y$ A2 J+ z- J/ ?
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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