現代社會邁向高齡化，失智症以及憂鬱症都急速增加，一旦大腦或心理生病了，傷害將超乎想像，不只當事人，就連家人和周遭親友都會受到波及，即使發現異常便開始服藥，但不了解根本原因，就一點意義也沒有。
- o$ A7 c4 r7 Y. p% F, z- G/ f* p- R+ C) {1 }
搭配紅酒、常吃亞麻油酸
$ L. `) X4 C g* J+ |' }& u# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 h" j) L: P2 ^8 ~; o* b8 ]9 M
上了年紀後，每一個人都可能罹患的阿茲海默症，這是屬於生活習慣病的一種，只要能夠延緩10年發病，便能大幅削減國家的總醫療費用，為了保持身體還有大腦的健康，究竟什麼該做，什麼又不該做呢？
+ G a" V4 p8 Q' {/ M公仔箱論壇公仔箱論壇# O/ L% f# D. |& u6 b
應該做的事情，就是一輩子不停使用「身體」與「大腦」、搭配富含多酚類的紅酒食用魚料理、常吃含α–次亞麻油酸的食用油，而且還要持續攝取內含抗氧化物質的食材，極力避免電磁波傷害。os.tvboxnow.com4 ]/ D7 Z- `' V! p& k3 [0 U
7 m+ w* e: M E& P; t
不該過度食用沙拉油、速食、即食食品
- {5 F- r/ b! f公仔箱論壇
; ~ E0 b( N8 K) H" V7 x公仔箱論壇另外不應該做的事情，則是過度食用沙拉油、速食、即食食品、零食，抽菸或飲酒過量，在筆者接下來的著作中，將為最近常健忘的讀者，解說預防失智症的簡易測驗、早期發現方法、專科醫院選擇重點等內容，還會加入臨床案例分析。' ~4 |) A1 t3 R, w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e, @" v7 q a! X7 x
選擇好油、如何飲食、活化大腦os.tvboxnow.com5 N1 F& c8 G N9 L$ M# \) [
) ?7 ?: C7 F. D8 s6 b針對如何選擇好油、如何飲食、防止退化的生活習慣行說明，讓大家能培養出充滿朝氣、活力十足、運用自如的大腦，活化大腦的食譜、手工美乃滋與淋醬等醬汁作法，也會附上彩色照片進行說明，除了想要維持健康生活的人，也希望能幫助到正在準備考試的學生，或是用心育兒的母親們。 |
發表於 2016-9-24 06:33 PM
| 
