許多人疲勞、沒精神時,不一定懂得尋求醫療,往往藉助菸酒、吃安眠藥放鬆,但這些物質只會加重疲勞,造成惡性循環,甚至引爆行為失控。
; i r, L0 t7 O1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k$ ]! ^ X% n/ q3 N3 }! P8 ^
睡眠不足、激烈活動、營養失調等都會引起疲勞。肉體的疲勞大多透過休息,改善生活習慣便能抒解,當經過一段時間疲累依然沒有好轉,則必須考慮其他因素
$ `7 [! y( d* ?( ntvb now,tvbnow,bttvb
% Y, r- S# b* G7 U' ]+ Ytvb now,tvbnow,bttvb１．疾病引發的慢性疲勞：tvb now,tvbnow,bttvb! ?! x& q) h7 k0 c0 D
os.tvboxnow.com1 f9 n+ l. Y) A1 d9 o9 R
包括內分泌疾病（如甲狀腺或腎上腺機能低下）、睡眠障礙（如睡眠呼吸終止症候群）、慢性感染（如慢性活動性Ｂ型、Ｃ型肝炎）、控制不良的慢性疾病,如心臟衰竭貧血、癌症、自體免疫疾病（全身性紅斑狼瘡）、重度肥胖、精神疾病如憂鬱症等,均會引起疲倦感,萬芳醫院家醫科主任謝瀛華指出。
5 i1 n- u# T" d9 dos.tvboxnow.com/ l7 H- K' B& p4 _# b: N
２．心理疲勞（ｍｅｎｔａｌｆａｔｉｇｕｅ）：tvb now,tvbnow,bttvb& c5 R. ^* H% n/ u$ ?0 D
3 ^1 v& ^+ F; {當排除疾病,疲勞仍持續不退,可能屬於心理疲勞（ｍｅｎｔａｌｆａｔｉｇｕｅ）,應尋求專業諮詢診斷,「門診裡這種個案不少」,蕭美君觀察,尤其是遇到中年危機的男性,常抱怨身體不再聽話,難以面對生活中的壓力事件,渴望新的活力和刺激,其實真正的原因是「心已經累了」。
/ u/ t4 |( B* X! w+ }) ?% L) t. H+ G; h+ D' ^, b; f+ Q0 M
３．慢性疲勞症候群（ＣＦＳ,ｃＨＲＯＮＩＣｆＡＴＩＧＵＥＳｙｎｄｒｏｍｅ）：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z/ T0 U# E+ z
5 b/ b4 _0 {" c! ]是一系列身心症狀的統稱,患者往往長期受倦怠所苦,卻又找不出病因。發病前並無預兆,症狀類似感冒、非常疲倦,服藥也無改善,病況起起伏伏,造成生活極大困擾。公仔箱論壇4 U3 k/ C- h. P1 c5 S! }+ ]
tvb now,tvbnow,bttvb6 u; L& E2 F3 z3 J6 n
目前慢性疲勞症候群仍缺乏有效的治療,必須依患者情況而定,除了藥物之外,並搭配運動、休息、心理諮商等輔助治療。 |
發表於 2016-9-20 11:27 PM
| 
哇! M( }# o' ^. M