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[健康資訊] 自學瑜伽傷頸椎

早前一位24歲女子因頭、耳、眼痛前來求助,她指曾經看過耳鼻喉科及眼科,檢查結果均表示功能正常,於是上網查看案例,發現有機會是與頸椎問題有關,便決定看脊骨神經科。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S  L7 ~% g. H9 B* \* j

- |9 u9 W+ [) d& v% D她在會計師樓任文職,熱愛運動,喜歡球類活動及瑜伽,她說玩瑜伽多年,幾個月前開始感到經常頭痛,漸漸地耳和眼也痛起來,耳朵對上位置更痛得厲害,無法忍受入急症室。
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) _8 |2 b( z! n* rtvb now,tvbnow,bttvb醫生曾擔心她是急性病症,替她做腦掃描,發現腦部無問題,開出藥力較強的止痛藥, 並轉介往耳鼻喉科及眼科。耳鼻喉科的檢查結果正常,指她有機會是精神緊張所致;眼科亦指她雙眼功能正常,建議放假休息,輕鬆心情。
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! X/ W: u; k) b2 v5 _2 k. Gtvb now,tvbnow,bttvb不過,她認為工作沒有給予太大壓力,所以不是導致痛症最大原因。而當她頭部轉動, 頸上下左右活動時,痛楚便更嚴重,中指、食指及拇指都有麻痹情況。休假期間,她上網查看類似痛症案例,發覺脊醫的治療方法,對自己的情況可能有所幫助,於是前來求助脊骨神經科。7 \, z, W# A  l! C0 `' ^8 P; }/ `

: {4 O' X2 M9 b- I2 X4 y$ \公仔箱論壇首先安排她照頸椎X光,另外,擔心她有腫瘤,亦安排了磁力共振,幸而沒有發現腫瘤;不過,頸椎卻出現向後反轉,第三四及五節有輕微椎間盤突出。問症下,發現她是自學瑜伽,除了當初上了數堂瑜伽班外,之後一直只是上網跟着練習。公仔箱論壇' }$ s, G/ ^1 V6 G  F/ _( g
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而她又經常做頭頂地的動作,就算感到頸痛,也堅持繼續,加上她少做伸展熱身運動,日積月累下,終導致頸椎弧度反轉,傷及頸椎間盤。頸椎上幾節出現問題,影響了視覺和聽覺, 近肩膀位置的頸椎亦出現問題,則使她出現頭痛、耳痛、眼花和手指麻痹的毛病。公仔箱論壇9 p9 T4 r8 S* B3 c7 Y: N

" V* m: N, n! k* W$ O" @接受脊骨神經科連續三日治療,頭痛已經消失,再經過兩星期療程,手麻痹亦明顯減退, 至於頸椎弧度的問題,則需要較長時間甚或以年計的治療。她並轉介至專業的適體能健身教練,做強化前頸,拉鬆後頸的鍛煉,以及改善姿勢的運動,幫助矯正頸椎弧度。
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  • soforlee

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