[藥膳] 杞精燉鵪鶉

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杞精燉鵪鶉  
, U! y6 l6 K- J, \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V/ X3 E6 k- g2 T  V7 I
材料 鵪鶉1只，os.tvboxnow.com3 \5 B8 q# E9 X% l6 ?' p  M6 x
枸杞子、黃精各30克，$ x1 H% V) b% K/ m4 ^
鹽、味精少許 os.tvboxnow.com' f% ~' j+ i, N' Z! n1 m, p
作法一 【製作】
  W2 @& ?! U6 ]4 |3 l, n+ G將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
0 S" N0 p. ~3 Y9 x公仔箱論壇作法二 【服法】 os.tvboxnow.com1 w# O5 \5 O9 E9 }. s, I
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
+ ]5 O% N8 \, q' \2 |公仔箱論壇作法三 【功效】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J) s* d; Q1 m& M6 D" \8 z
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
9 W( @6 v6 W' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩6 a+ u* Z2 s( F  f& M% e8 p
暈健忘者服食。