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# n, ?. Y# n! I4 Y5 v, T▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。
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每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。. E' Q9 I& [* F+ N* }
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6 s' ^3 s4 o* f9 V* M% z1.摀住嘴巴
- r* F/ U H4 C- Z# h0 _, k& ftvb now,tvbnow,bttvb用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。
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8 T9 Q m. V8 u公仔箱論壇2.按摩穴位tvb now,tvbnow,bttvb1 b/ p( a0 k# m) u+ A
右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。
' l. c: s4 u4 H) w1 z( }0 N; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]5 E- K! G5 ~! o- c' B
3.屏住呼吸
* Y0 M! K o! j7 _2 w# u n深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。os.tvboxnow.com' @# O2 Y: x+ B% A
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4.伸出舌頭os.tvboxnow.com l& g; u% p0 p# i! ^ ]
當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。
1 G, k9 T8 F- S5 M1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X9 w* g, K ]- {8 l1 P6 P$ W
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5.堵住耳朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c- x7 r8 x- A9 r) |. p
用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。tvb now,tvbnow,bttvb* g; V# J' f/ ]3 h
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▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。
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6.快速喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y/ p K f7 I
連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。
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6 P# w. O& Y) e0 Ktvb now,tvbnow,bttvb7.小小的驚嚇tvb now,tvbnow,bttvb: e. {+ a: t$ e4 q- `! \
趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {7 C% J: J$ d
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8.喝蜂蜜水: o/ C$ i5 _. o6 G/ T: d
將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。% g2 a3 ]$ @4 I5 L
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9.搔癢公仔箱論壇; o! B1 D7 Q; N! @! N
有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。
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0 c8 q/ S' q" J/ g6 d: V10.含糖tvb now,tvbnow,bttvb) I% B( v- _" x# q; p
味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。
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發表於 2016-8-14 11:01 AM
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