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' g8 @4 s; c7 ?2 a2 h$ h# J公仔箱論壇▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]" ^0 Z( z" Y0 S8 h+ x4 T6 W7 v
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每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。
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7 Z* X6 m/ A5 V4 c2 @& A' E/ ~2 B# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ^) n& K) n3 N! \/ E0 s+ u: t. zos.tvboxnow.com1.摀住嘴巴, {. H( \! x1 E; o) B
用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。公仔箱論壇7 f% _. g4 x( K/ d$ |: n) y! v
- m, N. k7 g) J4 |) S& ~0 ?公仔箱論壇os.tvboxnow.com$ k* N6 O- b' K3 |! u4 u
2.按摩穴位
+ `0 S) x2 ~' k; g/ r: h/ oos.tvboxnow.com右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P. [' \5 V! \, Z
4 Q" o) L, q" q9 d. z8 e' H6 c3.屏住呼吸
% X1 \, B# V- x深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。
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4.伸出舌頭
9 v A& P& y! X! H$ Z4 V2 t T Q公仔箱論壇當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。os.tvboxnow.com( C' n5 n& g. ~; {: T2 `: X/ ?# j
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+ ^) M8 ?$ v5 h/ B; zos.tvboxnow.com5.堵住耳朵公仔箱論壇% d2 I. Y2 u) Q0 S
用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。
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▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。
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, t! H3 r% J1 C% I4 L* s" |tvb now,tvbnow,bttvb6.快速喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v3 |5 y ]! M0 J# q" y
連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。tvb now,tvbnow,bttvb" X, O) g* x& _4 ]4 }$ i
* R u/ ]7 n5 B5 F8 Ntvb now,tvbnow,bttvb7.小小的驚嚇tvb now,tvbnow,bttvb1 @" T" X' ^; @6 Q0 b3 k
趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。
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8 E& [) {+ Z: V8 B$ x8.喝蜂蜜水
* s# [2 X1 i/ q將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。3 I; h& R: ]+ }) n
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9.搔癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i2 b1 B" x+ a' d' h: Q
有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。
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5 @& w0 G$ K0 I4 Z9 e" M) g! sos.tvboxnow.com10.含糖
3 v+ ^6 f$ T' b0 b味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。
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發表於 2016-8-14 11:01 AM
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