腦血栓，離我們遠嗎？
2 z, @8 W# I5 V+ O0 r公仔箱論壇腦血栓不但影響患者身心健康嚴重的甚至導致癱瘓。tvb now,tvbnow,bttvb- U8 E6 v+ H* i7 I
那麼，腦血栓的前兆都有哪些呢?得了腦血栓又會有哪些癥狀呢？
/ w6 t& @$ i$ \- ]+ p9 q! p% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, @; C3 a, x2 ^腦血栓前兆
9 r$ ^) J0 i, A* m5 j公仔箱論壇一、哈欠不斷
: u0 r+ q0 S# K患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。
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二、血壓異常
4 X( e0 |5 p- z: L v& I9 ?0 V o& }公仔箱論壇血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆；
: q) F: J# Q2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。
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# T% y/ @# R4 |4 p4 t" ntvb now,tvbnow,bttvb三、高血壓病人的鼻出血公仔箱論壇1 X+ U7 J/ R) a; L" c, Q- W
這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，
# G7 X3 L( _' ~3 C' ^tvb now,tvbnow,bttvb再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。
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) z+ `# ]8 K) c' ~% t" H w四、步態異常
( g" p& y8 M4 H6 U$ W; ~& z3 D公仔箱論壇步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，公仔箱論壇8 o: x9 Z2 {- r3 i
並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。
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" N& i9 W0 m4 ]6 ]9 s2 u3 u; y! d五、突然發生眩暈
/ n: P8 M/ a0 j3 J; p8 s$ o8 @眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦血管病前的任何時段，
9 L, o1 L0 A- g! Z7 J6 J0 Qos.tvboxnow.com尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。公仔箱論壇7 U8 R$ T! F7 z( T$ v# r1 @
特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。os.tvboxnow.com, t, ?0 \. ?! w2 t
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六、突然發生劇烈頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P2 j3 Y! Z0 J5 j
任何突然發生的劇烈頭痛;伴有抽搐發作;近期有頭部外傷史；- i# M1 J& b) g4 w9 D6 r
伴有昏迷、嗜睡；頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化；, W; n0 Z- {3 K! ~9 p2 c( \' j& W* R
因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
, ?* [$ b4 B0 _) {% E* n2 `+ `9 ~+ Gtvb now,tvbnow,bttvb如有上述腦血栓的前兆情況之一，應及早到醫院進行檢查治療。
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怎樣預防腦血栓8 u/ b: {9 u2 M: w H% N1 z
1.限制脂肪攝入量公仔箱論壇6 H: h* _& b& w" {. M$ w( k" v5 w Q& M- z
腦血栓患者不得攝入太多的脂肪，在飲食中應減少總脂肪量，
?: ]. ]( T# r8 l) Q並且還要限制膽固醇，每人每日應保持在300毫克以內。
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2.控制總熱量tvb now,tvbnow,bttvb8 Z7 Q9 L6 Y* n0 k% G2 s
要想使血脂下降，那麼必須控制總脂肪的攝入，這樣對身體的各內臟都是有益的。% B# D" Z# V( {( g1 `
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3.適量增加蛋白質
$ B1 F& B7 `1 g% l* {( c1 Y脂肪量下降就要適當增加蛋白質，如食魚類、豆製品、瘦肉等，os.tvboxnow.com, [7 d/ R' `, F; u" _
都不宜吃太多，每日保持一定的量，吃這些有利於降低血液膽固醇以及血液粘滯。: `+ L3 k9 H$ ]7 ~. q b- B
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4.限糖; m! A$ x( G+ q* D+ Z2 ? g
腦血栓患者是不宜吃過多精製糖和含糖類的甜食，tvb now,tvbnow,bttvb. Q8 I9 Q1 s& ]5 b
因為我們都知道體內的糖會轉化為脂肪，並蓄積起來，
& q0 R# o% d' k+ }os.tvboxnow.com增加血糖、血脂及血液粘滯度，對在恢復過程中的腦血栓患者極為不利。公仔箱論壇: g t. m O/ w! ^/ N- ]
某些腦血栓病人還患有高血壓病，所以在食鹽上要注意分寸，
4 A: c# R: |8 T8 U7 J/ `. W$ Y5 \5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食鹽的用量要減小，每日保持在3克最為合適。
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$ C# q( F( q* S0 n# a% F9 J5.注意烹調用料
' p: ]' b0 J0 R; e3 F) kos.tvboxnow.com因不宜食用過多的鹽，所以在烹調的過程中只能放入少量的鹽，
; n3 z! m' B/ W% n ]但烹調出來的味道很淡，為了增加食慾，我們可以加入適量的醋、芝麻醬。
% V Z: U) r, M% s0 ?醋可以調味和加速脂溶解、軟化血管，而芝麻醬卻起到了補充鈣的作用。
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5 C$ } _- Z& f7 I* F+ p, W公仔箱論壇6.經常喝水
4 r) s3 F: j5 |. z% p公仔箱論壇腦血栓患者要經常飲水，特別是在清晨和晚間，. x' L* Q) n- j9 S
清晨飲水可沖淡胃腸道，晚間飲水可稀釋血液，防止血栓栓塞。
6 P' f! ~9 W8 g9 |! p: b( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 O L& O1 G& S: t( g
7.增加維生素C
" M: V! ?9 s$ h* Etvb now,tvbnow,bttvb維生素C食物能到降脂的作用，所以要多食用維生素C食物，tvb now,tvbnow,bttvb2 s' A( Y5 Z# \3 A
如水果、蔬菜，裡面含有大量的維生素C。 |
發表於 2016-8-6 06:53 AM
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