夏天是腸胃病好發的季節，而蓮藕中的成分黏蛋白，
; Y, C, B1 i7 g; T, X) t- n6 @os.tvboxnow.com能促進蛋白質或脂肪的消化，改善腸胃問題。
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1 f! g% c3 [. b- y1 u療效特徵tvb now,tvbnow,bttvb- P% ]1 r4 G0 }( {* u! y( X: `2 n
強健黏膜：公仔箱論壇! M A7 B, F% D% K) y; v2 A. y
維生素C可以與蛋白質一起發揮效用，能結合各種細胞，
& u" I5 }4 n- n Yos.tvboxnow.com促進膠原蛋白的生成，發揮強健黏膜的作用。
5 r0 t. s: [- X5 b: s/ _0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ^2 B7 `% h W; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防貧血：) d% ^2 }8 F' p& {* P" s C2 H8 w
蓮藕中含有豐富的膳食纖維，還含有維生素B12，
! L0 U% N, d* \5 c4 F/ l' [; u2 Rtvb now,tvbnow,bttvb這種維生素能預防貧血、協助肝臟的運作。tvb now,tvbnow,bttvb' Y+ | X- H8 K. D3 ~% |6 o( G" U
, M) y, L7 |; w y6 o8 o8 r改善腸胃：蓮藕切開，過段時間切口處就會產生褐變，# F+ `$ o/ i, h- x5 u
這是因為其含有單寧的緣故。單寧具有消炎和收斂的作用，
, `0 `& z' n* |可以改善腸胃疲勞。因此如果想要改善腸胃發炎或潰瘍的症狀時，" A2 K. [: c6 E1 _7 J6 ~
在蓮藕不加熱的狀態下直接榨汁生飲，就能獲得很好的效果。
Q7 ]5 O" z" p5 e' @2 C: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮藕還含有黏蛋白的一種醣類蛋白質，能促進蛋白質或脂肪的消化，可以減輕腸胃負擔。
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7 o2 m* i5 D; A, @1 M6 y4 W# Q( ntvb now,tvbnow,bttvb止血：tvb now,tvbnow,bttvb/ c- j" Q( B4 b/ w. g
藕節含鞣酸，有較好的收斂作用，對血小板減少性紫瘢有一定療效，公仔箱論壇2 {" r' P6 g5 w
也是著名的止血藥，對血熱引起的出血也有療效。( |4 i Z* p ?$ ?8 o
另外藕粉具調補脾腎，滋腎養肝，補髓益血，止血功效。
2 R" _1 F" D7 [2 `5 n. H4 k1 b9 g$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 C" z/ s( d0 v0 Fos.tvboxnow.com選購小竅門公仔箱論壇3 F5 V1 q* R# g" t
選購蓮藕時，要選擇切口處水嫩新鮮，表面光澤、無傷痕、
7 z* b3 i, b P8 [公仔箱論壇無褐變現象，而且每節之間的距離長且粗，藕孔小者。
8 y, s8 \: k, \$ t, n5 w6 |8 S如果藕孔中帶紅或出現茶色黏液，就表示已經不新鮮了。1 {" z3 y0 }* A
8 g3 ?. E& u2 y6 Rtvb now,tvbnow,bttvb檸檬蓮藕蘋果汁 清肺化痰＋排毒養顏
& \4 G' b2 |7 K0 X: o+ C( { `tvb now,tvbnow,bttvb【材料】 z5 j+ O. \" j, w
蓮藕150克、蘋果1個、檸檬半個。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u' p8 }: y f/ E! V
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【作法】" X2 l3 O/ P e; b/ c" h
蓮藕洗乾淨，切成小塊；蘋果洗乾淨，去掉外皮，切成小塊；檸檬切成小片。tvb now,tvbnow,bttvb9 c2 b* D$ N+ C, E$ }2 S
將準備好的材料放入榨汁機中榨成汁即可飲用。 |
發表於 2016-7-2 08:21 AM
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