有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
) U, k4 A [% x; @5 f7 ?( ]os.tvboxnow.com+ Z& s4 H3 l* L' a" {' X
0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，公仔箱論壇3 H5 d4 B# A$ J0 }2 K( @4 i- D
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。tvb now,tvbnow,bttvb9 I3 ]2 Z8 u" @6 v. r7 N* Q
: N9 q9 S# t) K+ cos.tvboxnow.com36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，公仔箱論壇 f* _& z' O$ V) V
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
$ R6 E: P6 I- N* ?, Xos.tvboxnow.com所以有人稱這一時期為疾病的形成期。7 f/ w# \; t) ^/ ]4 Z" C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f' d- r: t; B3 }8 B
46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
1 i8 w# ]1 K1 q, ]* q# ?公仔箱論壇有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
# a. f0 O7 O% U5 D# l6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H" h* {) F5 B: S8 s8 w4 s
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
/ E9 ^7 R" c5 r5 C7 {7 y' ^/ s# fos.tvboxnow.com V) b! Q, P7 d6 p& N* E
56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
' _9 w4 B4 q, i- F) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 D* ]5 f# Y2 ]% T% b公仔箱論壇46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，tvb now,tvbnow,bttvb/ \! [2 l. z5 U8 G1 R s$ p. m
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
# e& n7 Z+ I* {( h9 [tvb now,tvbnow,bttvb上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
6 r, d9 _3 o9 D9 ]; s* a公仔箱論壇於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，os.tvboxnow.com) D6 ~3 r6 s9 S# z, V
也就是人們常說的亞健康狀態。
' n7 @& ?5 g4 H% o4 f公仔箱論壇os.tvboxnow.com: k, O7 J. s! E6 {9 z
這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
1 O: T! b: X& s$ y5 sos.tvboxnow.com體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
3 r/ @3 A+ W' E1 q很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，公仔箱論壇# w3 h E9 }; X( {
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
* P6 C6 @1 L( F3 L
% p! w' [' C# Z H& ?公仔箱論壇善待46—55歲這一生命的高危期。
|1 s: C' ^$ E, v0 e首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
+ t" K, v1 O+ r2 N9 u" `tvb now,tvbnow,bttvb
' K4 y) T8 ]3 Y/ ]" [! Y公仔箱論壇二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
* Y/ D# L5 o7 N( i0 ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( J* @. G- Q" m0 c
三是加強體育運動；
: t4 I4 r: o, E# {0 y公仔箱論壇/ w& `& W% S1 P5 X1 f. `
四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
| 
