提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
: V# c9 ^( I& t. ~. g我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
" D, _& [1 P: k0 E4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K0 [! V7 @! g4 }& J
- M' Z% j+ d' I2 O. D# wtvb now,tvbnow,bttvb在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
, a$ N% z* m9 r% t6 W下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
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% c( E! a" Z$ O◎開胃果：檸檬生津開胃
5 @" f# ^( w: {8 m; X e# M( Qtvb now,tvbnow,bttvb別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
& [" q2 t# j% g' N ?os.tvboxnow.com但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
1 O( r3 z/ k( |在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味公仔箱論壇; `4 _/ n1 r+ s3 d9 G9 g+ D
! i7 Q k- K9 z! e$ {1 Yos.tvboxnow.com◎降壓果：預防心血管疾病公仔箱論壇9 g3 ?- q/ ^" x4 i5 L# J+ h, T
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L3 \8 K: U0 Q3 t3 h
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。公仔箱論壇# h# z1 {/ @; \
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◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O) l$ q4 @6 s6 [* t# v
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f; s1 ]1 d: B4 s; r
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，os.tvboxnow.com' q+ D- Z1 G0 ?. \5 j
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
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◎消炎果：具有抗菌消炎功效
' V1 m/ D/ n v( N2 k& c% i1 mos.tvboxnow.com檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、公仔箱論壇" u) k" N. G7 p
增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _- ]; B1 V' {+ ^! K. e
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◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著os.tvboxnow.com; \2 [' S& c$ m/ d5 D! Q" E6 R
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
* G. i7 ]' f% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
2 q# X: R; z& B, s- N; d& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
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. w: l4 ^5 n$ V# X2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐tvb now,tvbnow,bttvb9 |6 u. f$ ?, Q8 t) R
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
2 s) i! I% F4 c6 m4 I7 a故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
5 [; K3 i2 E' w' ]2 b) a就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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