▇ 咖啡健康喝tvb now,tvbnow,bttvb) @* X. f d5 [* c# _5 B$ P5 p
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用1 Z/ L2 W4 m q2 `0 m
: [& _ m2 f/ G; g2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
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3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限
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4.由於咖啡利尿，宜再補充水分: v- ~, Q; X! o% m0 p" z. `
. @9 f: Y: Q% X9 J9 z( C5 ~* S▇ 適量喝咖啡對人體健康影響TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C3 `; ]' X1 c/ R
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
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2.降低10%至20%中風危險性tvb now,tvbnow,bttvb/ T F) ]6 G8 p- p
. a/ I" y0 S. i' y8 Btvb now,tvbnow,bttvb3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險tvb now,tvbnow,bttvb0 {4 {- k. O5 ~- s$ G% `6 d6 u
, E, ^0 y- e/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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. ]! g) L1 Q% F+ G0 r5 W8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險+ Z, ?; E7 X$ B( l6 h* ]0 y
( K; n6 e, c* P3 z公仔箱論壇6.降低罹患巴金森氏症風險
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解
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8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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