▇ 咖啡健康喝os.tvboxnow.com# ~6 {: O% d$ |+ q. s+ |, z
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用/ o" P; ]5 C: ^7 \* f& l& v( [( @
6 [. N. x) S7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶" ?2 V, P! B8 Q: Z' |# G: [
s6 u: L1 W. ]! k3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限tvb now,tvbnow,bttvb7 {+ H0 T v' N9 _0 G. H
$ Q' D" |/ {1 a+ R: z( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
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▇ 適量喝咖啡對人體健康影響TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e# }2 a/ @, b, ]5 [! x
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
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2.降低10%至20%中風危險性
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- U; w2 |+ R) l: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險
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4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險tvb now,tvbnow,bttvb$ w0 R3 O4 G" x) R( R/ S7 K; f
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6.降低罹患巴金森氏症風險
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9 ?. G3 M/ g {% J# Pos.tvboxnow.com7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解os.tvboxnow.com( D7 W H9 }' c* f/ L/ i& T) @
/ v- A* @7 u) I0 }tvb now,tvbnow,bttvb8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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