1、花生：
5 U( |& I5 g/ f% |$ i2 {0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含蛋白質25%，相當於小麥的2倍，且容易被人體吸收。
5 G- k p8 {: V8 }# d6 m8 F其中所含的谷氨酸和天門冬酸可促進腦細胞發育和增強記憶力。
# F9 u5 w2 H- f: p, m' d; F1 ttvb now,tvbnow,bttvb花生所含有的腦磷脂和卵磷脂是神經系統活動所必需的物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S$ d4 y3 b z7 U
可增強腦活動，延緩大腦衰老。其所含的香豆酸酚，
4 Z |9 s6 E" f5 d9 T5 F! xos.tvboxnow.com具有強抗氧化特性，能保護腦細胞，減少腦血管和癌症的傷害。公仔箱論壇8 s5 l3 l$ n8 X7 ^. z
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2、粟米：os.tvboxnow.com( n t7 j0 `" g
含豐富的卵磷脂、鎂、硒等礦物質。既能有效降低膽固醇，9 O. f0 L* T5 D, v
又可抑制動脈硬化的形成，有利於大腦的活動。玉米中含谷氨酸較高，能促進腦細胞代謝。% B$ h& u' i: [+ W* v
/ y( {* `' I: A3 G+ Q0 H8 B' O: `3、辣椒：
; V3 K; h! e2 N* s, s$ |1 ]os.tvboxnow.com維生素C含量居蔬菜之首，胡蘿卜素及其他維生素含量也很豐富。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M5 E2 s5 o2 ]3 |( b, E' f
其所含辣椒鹼能刺激味覺，增進食欲，促進大腦血液循環。 ?" p* F) C4 C9 g7 ~
近年有人發現辣椒的辣味物質還是刺激人體追求成功的元素，可使人精力充沛，思維活躍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k) A* |" K0 S/ r. C0 D
1 Y2 o0 p) Z9 N2 a4、菠菜：
- a. e% Z. ^. i$ G3 ~# @含有豐富的維生素A、B1、B2、C，故有腦細胞代謝”的最佳供給者“稱號。
9 X- I7 Y* R* Ios.tvboxnow.com此外，還含有大量的葉綠素，也有健腦益智作用。tvb now,tvbnow,bttvb, j& l' H" i% s' j0 ^' E7 x! Q {
. v8 H' H1 |1 d$ v" {5 R' v) S5、橙：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r" p. }. f/ B; Q
含大量維生素，是典型的鹼性食品，可以減少酸性食物對大腦的傷害。
( t! Z2 I; [$ F1 Q- e+ m1 ?tvb now,tvbnow,bttvb考試時吃一些橘子，可使人精力充沛，有醒腦和增進記憶力的作用。os.tvboxnow.com2 ^& M; t* u, X3 _7 r( d
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6、菠蘿：os.tvboxnow.com5 ]$ u5 f/ M+ v
含大量維生素和微量元素錳，常吃能生津、提神，有人稱之為提高記憶力的水果，tvb now,tvbnow,bttvb% C9 E8 I4 g7 h' J: @: `; t/ a: l0 x
是許多音樂家、歌星、演員最喜歡的水果，有利於記憶、背誦。 |
發表於 2016-6-13 04:22 AM
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