榴槤、龍眼等水果，有些人不宜食用。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，傳統中醫認為，榴槤味甘性熱，能夠滋補強壯、健骨固齒，女性體質屬於虛寒者，吃榴槤有助緩解經痛，寒性體質者吃了以後可望活血散寒，改善腹瀉及腹部寒涼。
+ h( |: q8 w8 g5 Z3 q( h' v公仔箱論壇os.tvboxnow.com* j, M7 z5 ~) r) t/ h" _0 f' P
不過，楊醫師指出，吃榴槤之前應注意，由於富含脂肪、高熱量、屬於熱性水果，肥胖、高血壓及熱性體質者只能淺嘗則止，不可以吃太多，而且吃榴槤之後不可喝酒，以便避免引起腸胃不舒服。
" q; y( ^; g% ]$ Y. H* J/ }$ {4 dos.tvboxnow.com. S ]+ E" Z# y* R# s
挑選榴槤應以外形完整、果皮色呈深褐、氣味濃烈者比較好，如果呈色綠還不宜食用，等顏色轉黃褐、外皮稍裂開、氣味香濃時才可拿來吃。os.tvboxnow.com5 M' R- Q: m% \1 q' R
/ s' }2 { X9 P6 Z/ I* j/ m
楊淑媚醫師指出，龍眼又稱桂圓，味甘性溫，可以補血安神、增強記性、消除疲勞，適合婦女產後血虛，以及具有思慮過度引起失眠、心悸、驚悸、忘東忘西等症狀的人食用。os.tvboxnow.com' L2 w2 f4 v7 ~3 q5 ]. f) ?
0 R6 k1 S* d6 P& Wtvb now,tvbnow,bttvb《本草綱目》有記載，久服龍眼能夠聰明、強身不老，但是，龍眼吃太多容易造成溼熱痰滯、胸悶不寬等症狀。公仔箱論壇4 s, }3 c1 X+ t9 i& z9 K
& b7 g1 O0 T$ W5 r! s. h( [此外，龍眼屬於溫性水果，火氣大的人不可吃太多，如果孕婦平常容易口渴、便祕，也不宜吃太多。挑選龍眼應以新鮮、果皮沒變黑、果粒多且飽滿為主，不宜選太大顆，最好挑果肉厚、果核小的龍眼比較好。另外，龍眼果蒂部位不能沾到水，否則容易變壞，也不能存放太久。 os.tvboxnow.com* T" X6 O$ b2 _% r
$ p% R5 x. k; m2 m: Z: I: D
台灣新生報 |
發表於 2016-4-30 07:40 AM
| 
