[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

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你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，, x3 Z; l6 G  J& L8 g- P+ f
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。公仔箱論壇9 A$ ?9 y* h' Y
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( d5 [0 E/ g9 y根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
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早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
- G2 c/ ~: B/ J- n9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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2. 睡覺前9 V  P8 g% C/ [# V$ T2 x* V
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，tvb now,tvbnow,bttvb2 _8 O- o7 o8 R& r2 B+ S
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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- [' z- {6 C$ }, r3. 吃飽後公仔箱論壇7 O& @4 |2 a3 J3 E" E" S
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
* M' x( L5 |0 b' b: R公仔箱論壇影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。