一忌：空腹吃糖6 {4 H- }! ~9 l1 r
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，% b7 r# A9 S8 o+ D+ E7 a
破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
: ]9 X' P0 t( @: Z" I公仔箱論壇
2 U/ g- e6 c5 [2 y- q公仔箱論壇二忌：空腹吃柿子
7 y: n0 @8 `4 pos.tvboxnow.com因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
4 M' k! ? V4 o; Qos.tvboxnow.com可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
, \ G: S* C7 n" S a) N. Wos.tvboxnow.com嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L& O/ Q( t3 n+ T5 T+ g
2 r% }9 z% D8 Y# v2 ^tvb now,tvbnow,bttvb三忌：空腹吃冷凍品# I G! M' i! s* B0 `/ D
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
) |2 S2 [5 C( n' s# y1 Ctvb now,tvbnow,bttvb這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，tvb now,tvbnow,bttvb: x& @: `$ a+ j- {2 X
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N( B4 T) I. P- i
; P* p: @- d. L+ A; ~四忌：空腹喝牛奶、豆漿
8 C5 a& q) }- h; k6 Z2 A+ r因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
$ |+ n: u9 Y1 R Y公仔箱論壇才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。公仔箱論壇4 @# U! p: d: _/ l' d
, Q7 e \- Y/ E8 L% d
五忌：空腹吃番茄
2 v3 t+ s s0 y1 d) e _* c2 ~* R番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
9 v. w8 P2 W! J$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，公仔箱論壇5 H1 u# S* [; \+ E1 a6 Q
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb( `% q$ s) f2 z+ b- v! w* c& I" R
0 h* i& Z; E6 t: O% A% q公仔箱論壇六忌：空腹飲酒公仔箱論壇1 z- J; v$ F3 G3 C! C; Q( N
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
r4 h$ b% W0 D% Los.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 U4 C, }, B5 H8 j3 A; C8 c! r
七忌：空腹大量吃香蕉公仔箱論壇# F$ m3 M# T0 i+ {5 ~
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，tvb now,tvbnow,bttvb/ Q* B: e8 Q( A8 ?
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。& ?& h/ c- R7 E& Y" t+ K4 }1 V
os.tvboxnow.com( V( E( V9 X) B+ j/ U9 |8 l
八忌：空腹吃大蒜& h* b: f; T% | Z3 G
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、9 a' H8 }& B/ u! W
腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
% m- j: C, n5 a7 \! b2 C$ t9 c; q公仔箱論壇' d( k3 a8 c. S; X/ ?% |
+ }3 h+ J5 Q/ ]% d. Q- e# H+ G
九忌：空腹吃橘子' C3 c1 a' M: O& G6 q- K
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
8 Y% f1 C: |8 W" dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 q9 ^2 U6 `6 @8 T
公仔箱論壇( z6 m& y6 n9 G& a2 w$ _, t
十忌：空腹飲茶
# E9 z t8 R9 Q- W因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
| 
發表於 2016-4-9 01:27 PM
|