按摩小腹可調氣血，排毒養生公仔箱論壇0 F5 p7 d4 U% ]5 p
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，
: ~/ z/ {" f/ F0 ?/ M' r( |* h用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、
# A: e2 U* L7 m8 |5 _5 S8 z3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，
# v. g7 b' ]* F m) n x9 Q公仔箱論壇拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，
0 T5 N9 c( ]( F$ G6 m公仔箱論壇連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，
( q1 |" T% t& m. G r公仔箱論壇到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。
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小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb0 W; E1 F1 O! q W% g
經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J3 V( u) N- `& w3 d1 q" C# S8 ~. x
滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X* r1 e) t0 A% ~. b
先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。
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8 S* V0 S% a3 _& |公仔箱論壇天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，公仔箱論壇: ?, j! |+ ^; v" Y( z+ H
所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，公仔箱論壇; a) t. ]6 C6 L. C7 H1 `& N
旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，
6 b3 R; T6 X# H% v$ D- Xos.tvboxnow.com敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。
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" w3 o. c8 f. ?+ q E+ L/ x/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。) `, p# R; D9 H* }
另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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