「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
3 ~! r8 N4 x. w8 R) \9 C: F" K+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，tvb now,tvbnow,bttvb6 l# G1 k0 k6 B
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
9 a0 ]0 ?+ `1 ]# V% T適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
( b- m' d6 \; I# h- _: ]. o保健養生的效果更佳。os.tvboxnow.com) N6 o/ l0 X# ~5 j7 t. X
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雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
2 V9 H" B( {+ L5 `' s/ o. U) K+ [公仔箱論壇「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」2 r2 ^3 ?( o5 B7 D% z J
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，公仔箱論壇7 a) v* H$ }& P5 }/ ?4 T
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
& ~$ D5 n6 p; h4 T: v8 T吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
( ?8 M7 O* h$ h吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。os.tvboxnow.com; ^5 o* x$ K3 {$ ?( A: j8 v: l% G
) d# [, R% a9 W8 s; \tvb now,tvbnow,bttvb以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h- _$ T! M$ N" B5 M0 }
醋泡薑：健脾胃促消化os.tvboxnow.com A& d. Q* @- M- X" P
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，tvb now,tvbnow,bttvb4 U. }# ]; i1 z9 f( J: I
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
% s+ |, y" \) [' y. c$ S公仔箱論壇吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
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( j. b$ n5 t8 K& n$ los.tvboxnow.com薑入涼菜：抑菌抗氧化公仔箱論壇3 g I; q% d/ ^4 K
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，9 X; ?* j* i: ^! i3 g7 p
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
! t% A2 u* W! H- M' X; n( X生薑茶：抵抗空調病公仔箱論壇3 a9 e1 g$ \, X
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夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，os.tvboxnow.com' J% @7 D; v0 F" k. f, G0 m
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
. A( A( K5 N) {5 ]8 S# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- i, d/ l0 m5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖薑湯：緩解風寒感冒公仔箱論壇$ u" J; S) g# N
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
9 J9 r0 e, \3 q$ D6 y3 eos.tvboxnow.com而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，os.tvboxnow.com" L5 W. @# S j; @0 t
感冒症狀很快就可獲得緩解。
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4 v# z) ~2 A' U1 f哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j0 w) p" h& T/ n3 l1 x+ p7 z
1、 手腳心發熱的人：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j' g; K. E1 y; P- w) v: y
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
~, }' X# p& ]3 T$ l4 `8 Q# nos.tvboxnow.com導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。os.tvboxnow.com$ r1 s; S3 E% T3 p
: Q% T! L7 E! I0 C3 b) Otvb now,tvbnow,bttvb2、 口臭的人：
9 h% i/ n7 `6 n, }os.tvboxnow.com口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
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3、 便秘的人：/ P/ l$ b# V, K) @% V2 E
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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4、 肝炎病人：
: F' k% S( t0 w8 Q# V/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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