冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。' p( ~, \. b4 d3 z6 I- J
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，公仔箱論壇) q1 q) V5 c$ P6 l- ^7 _4 R
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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- y I2 ^, D( C$ p# w% t/ [2 Vos.tvboxnow.com熱水泡腳
- K$ S( {5 X0 m7 k每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
3 P, J4 F* K9 Hos.tvboxnow.com要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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0 y( E' f% w, q# p& p& a0 M% b WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽水漱口
! A! N0 ]% g% H- V4 {; k8 dtvb now,tvbnow,bttvb每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
8 v3 B, F/ e) F7 q$ @: V流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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! f. f% E& U" E5 a: B7 u* b可樂煮薑公仔箱論壇. |" B' G. |6 b K$ ]: S. K
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
* J7 T3 `* N7 t% W E用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb$ c* W9 S: b6 k: i/ e4 _
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呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y2 i7 V# S7 c4 o2 ]
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，tvb now,tvbnow,bttvb C7 U" |: E/ c
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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- b% [, V U7 I7 S: M" Ktvb now,tvbnow,bttvb薑糖+蘿蔔水; P# |9 T- ?% L+ T% i8 r
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃“紅色食品”
4 y) g( E' B+ K1 T公仔箱論壇紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、公仔箱論壇, S, N8 p5 D4 `. h- u. K
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v5 T J& ]9 \1 H" ]
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇, t$ ~4 D" K! p9 k w; c
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喝白開水公仔箱論壇/ E" N+ K6 `# Q, W, U
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。! V% U' y7 ^! v1 ^8 i* n5 \8 c
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熱風吹面
8 U1 v \& Y8 b5 P( h2 t- c9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb2 I8 h. C! |& c; z# U1 ^) I# i: c
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冷水浴鼻孔/ ^' \3 X/ j1 p) M, R3 y
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
0 M( m: P, M; B; D x' ttvb now,tvbnow,bttvb（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。tvb now,tvbnow,bttvb1 R1 H( F1 y4 m5 f! K0 ^ P' i# Y
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按摩鼻溝
K! r k) f2 U* P4 Y# m. X1 l- L# uos.tvboxnow.com兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
8 T* p$ k( s0 g' o$ M1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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( b7 {4 _7 H3 r生吃大蔥& |3 I9 [% H2 I/ {6 L$ q
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
! T* i7 \1 |( j8 ]( o再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 t6 K0 n6 @+ L ~; }9 q0 }0 r- ^
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0 c. Z$ h/ X. Y) C* [8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T' [8 x3 W8 ^1 i
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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