冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。公仔箱論壇+ a' m( k6 |# k4 J
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，3 R8 p$ M6 C; j7 n$ X$ @, c1 R
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
0 G! \3 l" @9 a- d& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& F+ e P) ~3 u2 Q8 D9 t公仔箱論壇熱水泡腳
: i1 a. g0 \0 ]! n) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
7 Q" V( Y8 Q" y1 D9 x# K1 [- {& n要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb: D) M7 G. }. r0 m% M" m
& r1 h8 C+ _6 B$ r4 { oos.tvboxnow.com鹽水漱口
7 S3 x; b5 v$ v1 k每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。! Z' k) h- V' l8 i+ A4 i
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s9 U: i: p5 ?4 [
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，tvb now,tvbnow,bttvb A; p2 J( d$ ~6 Y
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。/ K' J8 v' k) K( h, @8 {5 D
9 | i; z# }, e& ?" W2 q3 Q! r公仔箱論壇呼吸蒸汽 q$ Z4 h M$ I. n V$ q
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，公仔箱論壇4 |" t c5 T* F4 y8 g2 i K
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水
9 L/ C1 t1 ~5 P先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃“紅色食品”
( d" S/ P0 X5 Y9 d9 \& c w. B; c. t0 ytvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、os.tvboxnow.com% X0 s! T: B+ R$ U- `( r. F4 {
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。os.tvboxnow.com# \( Q' r# V, `# H4 p+ c
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醋薰蒸公仔箱論壇+ N9 `0 j1 E( O
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇% ~" ], }$ L1 q: {
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喝白開水
, b- J9 u" a( I: P5 W6 gtvb now,tvbnow,bttvb氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。6 s/ ~0 v* P: K$ S+ D! @3 Y6 F
, o4 t1 ~0 C+ Y* N6 `8 i4 Zos.tvboxnow.com熱風吹面
F$ J; [, A) `! c感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。' p( Z m( {( @7 ^& e4 ]
& z6 T. d; a5 y) e8 h+ r* W/ R2 x冷水浴鼻孔
* x4 I% |) V4 Kos.tvboxnow.com每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水# D1 v$ F+ P% A0 |; Z, H
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。os.tvboxnow.com/ P( d; p* C# p( q
- i/ n) M! k* x E2 |) {+ M3 Pos.tvboxnow.com按摩鼻溝公仔箱論壇9 Y2 n) W- c! W/ \: B
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
2 v o9 z. X* h |+ `0 a1 @2 x: T公仔箱論壇可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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! I8 } T/ `# B7 y& y' ], p# Aos.tvboxnow.com生吃大蔥
1 }9 X' \3 ]7 t) n( s9 X3 [ R+ u; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
1 D4 f- C- C5 j6 c) _tvb now,tvbnow,bttvb再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb& v" V0 u3 f! i# K0 r
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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