海帶～～～～公仔箱論壇# ^ _2 z& Q: u# o$ K0 |
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ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。4 ]: d# h9 P" x1 [8 y5 T B' G: ~1 @
( T7 W* d) ~+ I/ [8 ^* u* ~os.tvboxnow.com別名：昆布、江白菜。7 O8 C3 K6 `* o9 ]0 d4 C# f
5 ?* i V& H9 ~/ [) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性味：性寒,味鹹。公仔箱論壇' ~) B. Z4 Y9 [9 O
2 A$ t* q9 q2 M9 U7 r營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。os.tvboxnow.com( _+ F9 \; o/ k4 I! ^9 _( U+ A1 v0 S/ h
9 D0 k8 c% U, a: I( R0 w2 O控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
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控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。
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宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。os.tvboxnow.com! T" H4 ]7 z! B! z' a5 C
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忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^4 R. D4 c, { u
; T9 c' a& R( i \/ g7 O$ Ktvb now,tvbnow,bttvb海帶為什麼能降血糖？os.tvboxnow.com Y7 E/ m" T; N! O, l
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１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。, F5 R$ H D9 E! M, J: E
' X" n8 D% E3 }) [tvb now,tvbnow,bttvb２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
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( n2 v" g- ^' m: h- J6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。
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: Y9 R: E. d8 `! A吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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& \9 c* T$ e* c {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（海帶搭配飲食宜忌）) g+ T& G5 A/ v5 Y
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海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n% o1 A4 R' G1 f. W- ?
! H: z. O2 x- [0 S: atvb now,tvbnow,bttvb海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
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海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。% a: |# }+ g( P/ d' K& X
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海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。
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海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵* I+ t" q* A P1 L0 R5 o
( k, y& H4 g; _6 i6 Cos.tvboxnow.com（鮮蝦海帶芽湯）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M5 S* U+ S q
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保護心血管＋穩定血糖。
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材料：
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/ o M: N9 }2 p# g0 @1 `$ j鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。公仔箱論壇4 q6 F/ h f' |. c, V
4 F ^4 d+ o9 L0 H( {$ I0 y1 M調味料：
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鹽、麻油各１小匙。
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" W9 [$ e% F- K, l公仔箱論壇作法：tvb now,tvbnow,bttvb; c" ^8 d7 m$ @! W; z, d2 k" b
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１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^) C) m: g4 G1 f2 o
! o9 D; ?" U4 p( B R- J２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。公仔箱論壇. G6 j6 f& w- d; X$ K4 N8 j
9 k- B- K K3 @- e6 k, S# Wos.tvboxnow.com３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
$ n+ K: {3 p5 y# P/ `: l) h( R; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {( g, _3 E4 R; I. c. i
為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？ ]# w' a. l- k0 T' z5 c' {
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海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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