海帶～～～～
* r; _) m- v8 [* D9 W/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* e4 B8 H* T# t7 A' J* p) V! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
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別名：昆布、江白菜。% [* J- Z; P$ `4 f3 T' A" B7 w
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性味：性寒,味鹹。 q. z% L- q! b9 C
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營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。$ S" D9 ?+ P% ^, ~+ N1 q5 D
+ p2 t$ s8 Z& q @& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
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" _, r" w% }- ttvb now,tvbnow,bttvb控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。
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宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S5 n: g) m! I8 y4 h
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忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。
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7 p J% `, q/ I! A( Tos.tvboxnow.com吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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/ D% m. V( P8 Z7 }; Y6 v海帶為什麼能降血糖？公仔箱論壇1 b& c4 t9 g+ D1 }$ \& g
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１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。
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) Y f- p' b9 e. z1 z5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
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) y2 h5 g5 G/ _& ]( k8 c) K z３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。公仔箱論壇% b% C! H Z% x! n$ h) G9 `/ k
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵os.tvboxnow.com1 h3 d+ a3 a; s# b# C
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（海帶搭配飲食宜忌）
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海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。" | _: q! T# `. x6 G
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海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
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海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
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海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。( R0 P& i6 U4 U# G! Y) h: @" I% f
9 V9 J6 ]3 t' C4 Y* q海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。公仔箱論壇: q! }; |. i* O8 r- w R" V
1 {: k- G, C8 \2 p6 S. K- p1 L$ ?吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵! s" a E( |, c( E; U" B) Q
( S/ J2 u! B* o/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（鮮蝦海帶芽湯）
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保護心血管＋穩定血糖。
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材料：
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鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
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調味料：
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鹽、麻油各１小匙。公仔箱論壇0 ~4 n$ A9 _* E" g
$ Q. `( A$ ?% ^2 U4 \os.tvboxnow.com作法：
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& E; O* `3 B1 `4 ^tvb now,tvbnow,bttvb１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
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. j: U7 m# T" P1 z3 |os.tvboxnow.com２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。6 J" ^4 R( s7 l, g+ L
; Q) q9 j A8 q) K# `; f) G公仔箱論壇３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
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+ z* L+ Q' s2 [ D. [公仔箱論壇為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
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海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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