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雞脾肉２００克tvb now,tvbnow,bttvb' }. u- o" B( x4 ~5 w
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豆腐卜１０克tvb now,tvbnow,bttvb/ [# G. H$ w, R) Y1 b
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蒜頭２粒
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鹽．．．半茶匙
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糖．．半茶匙
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生粉２茶匙1 I$ t7 x- t7 z# ^+ h9 `
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麻油．．．少許
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6 s; W/ M. H$ L8 c1 i# k% ^" _$ ~6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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# Q# E& {5 z+ E2 u8 i& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。tvb now,tvbnow,bttvb. Q% `! F% ]; S8 ^1 f" w
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３．蒜頭拍扁去皮備用。tvb now,tvbnow,bttvb: v7 p |! u' c4 q- I1 i0 e
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" J- d7 S* S9 \% R( @) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．蔥洗淨切段備用。tvb now,tvbnow,bttvb% | }( e) j4 R& n' D1 s3 U e
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! a9 K( e$ R5 z５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。tvb now,tvbnow,bttvb' ~( u. o3 w9 y' B* d
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2 ]$ L5 G- |, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。os.tvboxnow.com+ p& V+ S. F3 ^7 F2 e4 a9 b+ @
c1 e4 e2 `" p( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 j1 z4 f. m9 ]: r5 ]
７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
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7 v$ C4 x+ J: V! xtvb now,tvbnow,bttvb８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
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4 l9 ~+ i; m0 D2 q) z# Jtvb now,tvbnow,bttvb９．拌勻回即可上碟。# ]# u. U7 R ^+ F
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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