你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？ / u* C' |/ {3 I6 g" ]
无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。
e9 J! d9 J; e: Mtvb now,tvbnow,bttvb 由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。 公仔箱論壇. [5 K' m) W" `- [
骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。
. L7 W1 {/ N- a4 j4 M2 x" Fos.tvboxnow.com 许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。
3 x* v( D: P! |2 N. F1 ~# c/ A公仔箱論壇 | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
; a% K/ X# X9 R) E# I公仔箱論壇两种常见骨质疏松 ) D# M8 a: @& N$ k" k9 C
常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n( z6 p7 P$ W/ z
1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降；
$ \) }! ^. X# ^4 w- p' h 2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。
1 M3 K& s& ~$ q8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。
" e2 U% A( F* f* F, j导致骨质疏松原因 6 p0 U2 y: a5 W
什么原因导致骨质疏松？大概可分五个： tvb now,tvbnow,bttvb) ], `9 K i2 m4 R
一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。
# Q: o7 q) A2 D2 p4 Kos.tvboxnow.com 二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。 公仔箱論壇: e6 s4 G z' R! K
三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。
# M2 ?, O# K9 g \9 y* p" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。 . l+ d& P2 S; }. Q
五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。
: M, L- l* d! Dos.tvboxnow.com骨质疏松症高危险群 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {- p' W' r# a' `$ [6 z
据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定： 3 G+ M3 D; d: r- D5 G2 z# |( W
·东方人及白种人
; P1 @, Y8 D; R$ N( c5 m7 Q4 U7 _) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·不常晒太阳 os.tvboxnow.com9 t; \' N: }3 m( E
·更年期后妇女；晚婚，不婚妇女。
" l: z7 ]4 _ V7 @# ?$ R) x$ o" T4 Jtvb now,tvbnow,bttvb ·体格瘦小。 公仔箱論壇! n0 F$ l. k8 {
·长期坐办公室 ) o$ k; G1 R% K$ _" | e+ `
·没有生育
$ |& s$ k# O! B) T8 ~5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·饮食偏高蛋白 , N1 _; _; I% k+ V
·抽烟，酗酒；大量摄取咖啡，茶。
) E# n9 `4 ]' Z: ~- V, l ·不当节食减肥
8 q' u7 u" c) d. v6 s) g ·维生素D摄取不足 / q$ t a* T+ H4 ~! Z& c' W X9 Z( O
·家族有老年性骨折
: g1 x- h9 O1 Wos.tvboxnow.com ·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。
. t8 d; F8 |" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·40岁前早期停经。 |
發表於 2008-6-7 10:08 PM
| 
發表於 2008-6-7 10:25 PM
|