[健康資訊] 提耳尖越摸越長壽

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中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。公仔箱論壇* Y3 g& }! m6 U/ Y. {8 _+ W# G6 Z; o
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
2 {  K5 s! R/ {8 Dos.tvboxnow.com老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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6 y4 U$ ^* \; i0 Z- C1 aos.tvboxnow.com提耳尖公仔箱論壇' ?5 U) P& l% s: [; q& q
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。' W* _8 j: Q0 u" w

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用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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按耳窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?: J( y% K+ B7 u
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。os.tvboxnow.com) Z9 J0 E) B% i: ?

( r" U7 s' i! @0 \/ u9 fos.tvboxnow.com推耳根
0 K  P( g9 o* ?' @& nos.tvboxnow.com用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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刮全耳
& a. `5 _* n! O0 O& ^, J+ D) w& f: _) c1 oos.tvboxnow.com用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，os.tvboxnow.com- l7 u. i7 A) {* D; S
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，os.tvboxnow.com$ n3 q" b; r9 K% o, k+ W% q
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。