全球近視人口中，亞洲區居多，其中又以台灣、香港、新加坡居冠。從民國40年，台灣學生近視比例約14%，現在台灣年輕人近視比例至少占80%，其中高度近視（600度以上）的青少年，也占20%，比例幾乎要高居世界第一。
- J1 p9 a, i" v- C; G; {4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com% w) X$ Q% c+ S- W# N
高度近視人數逐年增加，到老年時，視力可能會惡化，諸如：黃斑部病變、白內障、視網膜剝離等眼症機會，甚至可能導致失明。所以，近視比例居高不下的問題，不可輕忽。
$ B. r/ f8 n, p& m* W公仔箱論壇$ S8 p# ]- p0 Z# g8 X l
近視族除了選擇眼鏡時應聽取醫生的專業建議之外，平常就應該要作好眼睛保養，要避免長期、近距離及用眼過度，適度讓眼睛休息。
( M# F" `1 d; j/ v1 p5 E% l. _ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z O- P9 ]7 E( i0 V
防治近視注意事項：
1 K }0 e( t* x; B6 m$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?8 ~ |/ z5 l F$ |: G4 t, X
1、每天戶外活動3小時。5 P8 p& V/ K W7 B7 w: t
2 t/ j5 W8 V0 ?6 S3 @; `# ^. m公仔箱論壇2、未滿2歲兒童避免看螢幕，2歲以上每天勿逾1小時。
, i8 t. y; ]# t, E: `( H) }' m6 k
$ y% R6 T' q, nos.tvboxnow.com3、20-20-20法則：簡易預防近視方式，20分鐘用眼、看20英呎（6公尺）窗外、每次20秒。
3 z- k$ ^4 S( x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* c5 T) z% h' _0 ^5 `4 g
4、每年定期視力檢查1~2次。
6 Y" K# D( c8 i% S/ |" s& W( Ios.tvboxnow.com0 P1 {; v6 k- c4 N5 Z3 X
一般人要定期檢查眼睛
/ r. i1 w* G+ x. ~0 {$ D3 J/ z' w公仔箱論壇os.tvboxnow.com3 K4 e9 k7 A) R* Y
眼科醫師蔡瑞芳建議，20~30歲間，至少要到眼科去做一次的眼睛檢查；30~40歲間，至少要做二次的檢查；40~50歲間，每二年應做一次的檢查；50~60歲間，每年應做一次的檢查；60歲以上，應每半年做一次檢查。' Z: p1 M, {* u* x
" z0 h# i* I0 Z6 Y; O) _
但，若檢查時，發現具有高度近視、青光眼、糖尿病視網膜病變、黃斑部病變的話，不論年齡則要每三個月或依醫師指示做詳細的檢查。
9 `4 L! A! z) C$ V/ Q公仔箱論壇
" b- R% O) _: L1 T. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這包括眼壓、視野、視神經纖維厚度斷層掃瞄檢查、黃斑部斷層掃描檢查及螢光血管攝影檢查等，以建立基礎資料及檢視是否有進行性的變化。
2 B& M' Y1 @7 I% s+ Y
5 `8 _( y T: R) q0 K公仔箱論壇最後，醫師也表示，小孩的大腦視覺系統七歲前都還在發育，七歲前為治療黃金期，若有近視前兆，建議配戴眼鏡必須要經過眼科醫師的檢查較為適當。蔡醫師更呼籲國小老師及學童家長，應注意改善小朋友生活作息，多多接觸戶外環境以及培養正確的用眼習慣。
- p9 _) y! J! wtvb now,tvbnow,bttvb
- H- F1 M5 a, |0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實際操作的建議為：學校老師在每天的六次下課後各十分鐘，應多多鼓勵學童離開教室、觀看遠方，那麼在校時間至少有六十分鐘的戶外活動；家長在接送孩子至安親班之前，讓小孩多接觸一小時的戶外，兩者的時間相加，學童一天就有兩個小時的戶外活動或者曬太陽的機會。 ! F( Y( M1 k: k z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {8 I! m2 e/ N1 J
台灣新生報
& v, ?. A2 X" O% z9 o, b公仔箱論壇5 x! n% Y; c$ B5 ~; @
( i7 v# Q/ \3 ^, p, r' ~' ]5 d
$ X1 y* v, n# [) l. M: K( ^
, _! \ S; z f8 O. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d0 D9 W4 c" Y* Z
|
發表於 2016-2-16 11:00 AM
| 
