老是覺得疲倦、沮喪，做愛做的事也力不從心嗎？可別以為是工作壓力大引起，可能你面臨更年期了，中、西醫如何治療？有什麼建議？趕快看下去…
7 ?: h# m- {6 l% Wtvb now,tvbnow,bttvb/ e) E# o ~) m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K2 B; S6 \, w/ m, X3 t
 男性也有更年期困擾！醫師建議多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物
% v! n6 f' W" y, J& l& A* xos.tvboxnow.com5 [1 w \. n6 N8 m! w, b' B
不只女性，男性也有更年期困擾！40歲後，如果出現力不從心、體力變差、疲倦、沮喪及性功能障礙等症狀，不一定是工作壓力大引起，而是體內睪固酮不足導致的更年期症狀，陳建霖醫師建議，注重飲食均衡，多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物，配合中藥調理體質，有助於緩解更年期的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W" ? f/ b5 Z, m3 ~( h
公仔箱論壇1 ^% f6 p- t4 e! O$ N$ l/ h
p3 g X$ u7 T+ V9 Y; `《睪固酮降低，進入更年期》
' G- Y, K3 ?1 R* `( j* r2 d( P- F公仔箱論壇台北慈濟醫院泌尿科主任謝政興指出，一般認為女性才有更年期，其實男性過了40歲，也可能面臨更年期的困擾。隨著年齡增長，男性體內的睪固酮濃度逐漸降低，出現力不從心、體力變差，疲倦、沮喪、性功能障礙等症狀，因症狀並不明顯，常被誤認為是工作壓力大引起而未接受治療。
* W* z2 r- v* D( j+ J& h8 Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ |' F- Y, f* J5 R5 c2 K- B8 c
! e5 W8 D6 f9 n, Z, ^/ M% t- l; l; |
他指出，睪固酮多由睪丸製造，少數是腎上腺製造，影響多個器官的功能，除了主宰男性青春期的第二性徵表現，對其情緒、活力、認知能力、肌肉質量及強度、新陳代謝、心血管、骨質密度、性功能及生育能力等，都有正面效應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D3 [' E8 H1 t2 u& y$ S8 P
 清蒸玉竹雞可減輕男性更年期不適。(示意圖)
公仔箱論壇$ E2 x3 F: W+ \, r6 K; V$ O+ p% W9 B
+ i, p- c N7 n
《補充男性荷爾蒙治療》
6 H0 _; [( H/ Oos.tvboxnow.com一名男老師發現自己對許多事提不起勁，情緒低落頻率越來越高，老是垂頭喪氣而求診，經抽血檢查，發現睪固酮（男性荷爾蒙）濃度低於正常值，「睪固酮低下自我評估量表」中，包括性慾降低、沒有元氣、體力變差、身高變矮、生活沒有樂趣、覺得悲傷或沮喪、勃起不堅挺、運動能力變差、晚餐後打瞌睡、工作表現不佳等10個項目，幾乎都回答「是」，被診斷為「睪固酮低下症」，經以塗抹式睪固酮凝膠治療，經過一年追蹤，已恢復以往的意氣風發。
# [' i5 a! |: D% J( \ t# e& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- C" g4 q8 n& X& O2 T8 U$ V& Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 y% Y N4 w4 C5 _& ?& h' M
謝政興主任指出，西醫治療睪固酮低下症，通常補充男性荷爾蒙，目前有口服、針劑及凝膠塗抹3種主要方式，一般治療1~2個月後即可逐漸改善，治療穩定後，由醫師調整劑量，也可搭配中醫調理。' {4 O, t7 \( A) P0 a5 ^
 多攝取優質蛋白質的食物，增加肌肉量才健康
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l- C* q7 T+ L; \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r% D4 t/ G) x+ b% `3 e* F8 g
《多吃蛋白質、鈣質食物》
6 a; Q) g1 e' r! S中醫部主任陳建霖表示，從中醫角度來看，男性更年期是因腎氣衰少、精血不足、腎陰陽失調，也有心悸、潮紅、盜汗等症狀，治療重點是滋補腎氣、陰陽平調，通常依個人體質以中藥調理或配合穴道按摩、針灸。
- u7 W/ }2 l( m& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 B# m9 |4 o2 s; ]& r" F. o
1 d0 d( `9 J# X, g# ]6 e' D ^
陳主任提醒男性，平日飲食應注重均衡，少吃含糖量高的食物，多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物，戒除菸酒，保持心情愉快，養成運動習慣，配合中藥調理體質，就能安然度過更年期。 |
發表於 2016-2-15 01:02 PM
| 
