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[生活小百科] 寶寶睡覺不踏實、哭鬧的原因和對策


  p( ^1 R" ~- R: t4 b公仔箱論壇1、缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。
1 K" i, |/ v- U. M1 N# ~# v2、太熱、太冷
9 L7 a( S3 u& G; y6 g) ?* NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、太干燥,有鼻屎os.tvboxnow.com, m- C4 G% m. H4 @) k
4、睡眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應先讓寶寶排尿。os.tvboxnow.com! R! l- B  M9 @5 a/ K5 R! |& s
5、注意肛門外有無蟯蟲。
. Q: i% s5 r/ L) H2 G* s. eos.tvboxnow.com6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然后就給孩子喂奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。tvb now,tvbnow,bttvb) i7 W( e0 g. w# e" _% |- I8 r
7、積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點奶。
( B& J4 {! c( ^& y7 L( y8、母乳寶寶的戀奶。(這個很多母乳寶寶都存在的情況)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z- c, m+ H  ~3 G( N: d9 R% R
9、晚上一定要喂奶的話,要注意:tvb now,tvbnow,bttvb& L* @, {/ n, F: C+ z% V! Y
盡量保持安靜的環境。當晚上喂奶或換尿布時,不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態)。這樣,當喂完奶會換完尿布后,會容易入睡。
, t: X) f! \) q3 W8 ?# t逐漸減少喂奶的次數,不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。( F1 [0 p  W/ \& m
10、如果寶寶因為夜里想尿尿就醒,本人覺得應該給他用尿不濕,這樣不至于因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話,一定是尿不濕包得太緊。
  T3 P+ A: Q8 p* e+ D9 e9 M公仔箱論壇11、發現孩子有睡意時,及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡,如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當晚上醒來時,他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K9 ]0 f( @3 Q; J0 [$ E9 V
12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡,奶嘴是讓孩子吸奶用的,不是睡覺用的,若干孩子含著奶嘴睡著了,在放到床上前,請輕輕將奶嘴抽出。
" }9 Y) t$ u2 X( M$ [( U13、寶寶哭鬧,不要及時做出反應,等待幾分鐘,因為多數小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧,父母應過去安慰一下,但不要亮燈,也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚,等兩分鐘再檢查一遍,并考慮是否餓了,尿了,有沒有發燒等病兆等。
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% }+ R' V! v0 x& ^# L如果寶寶沒有其他不適的原因,夜里常醒的原因很大一部份是習慣了,如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話,就會形成惡性循環。建議寶寶夜里醒來時(應該都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,應該立刻拍拍他,安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。
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大了,有時候夜里也醒,還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡。后來想是不是做夢呢,于是就在旁邊看著他,不去驚擾他,果然,一會兒,沒聲了,繼續睡了。
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14、被子或者睡覺姿勢不舒服
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$ e% ?8 G) g; Y15、分離焦慮(大家常說的"怕生",英文叫 separationanxiety).這個在寶寶9-18個月最嚴重,除了表現在依戀/不愿分開父母和非常熟悉的人,怕見生人,在陌生環境中自我保護意識強(我兒子的表現:在家里活躍的很,一刻不停,又笑又叫,是個小霸王;一到外邊就表情嚴肅,不茍言笑,陌生人一逗就撇嘴要哭)外,就表現在晚上睡眠醒得多,睡得輕,對外界警醒(我兒子除了經常半夜啼哭(但并不醒來)之外,有時在剛睡著后不久或早晨4,5點快真正醒來之前會翻身坐起來,看不到大人就哭,我一般抱起來哄哄拍拍,不到1分鐘放到床上能接著睡。但半夜他如果迷糊中哭起來,這一招沒用,只能等他自己鬧累了自己睡去)。書上也沒說什么有效的辦法,因為這是寶寶成長發育的一個階段(當然寶寶都有個體差異,有的寶寶就沒什么問題),只是提了一些建議,希望有幫助:1。睡前哄,拍寶寶不要時間太長,在寶寶睡著之前離開,讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。2。白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩,讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她,會給他充足的關愛。3。和寶寶玩捉迷藏,讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽,爸爸媽媽其實也在ta周圍。4。經常帶到外邊看看,不要天天悶在家里,只熟悉家里的環境。祝寶寶健康快樂TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d* E/ l2 y* ^3 ?
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有些小兒子夜間熟睡時突然哭鬧不休,是年輕的父母驚慌不安,不知所措。與其馬上匆匆忙忙上醫院,不如定下以來 ,認真仔細地進行觀察,找出原因所在。引起小兒夜啼的最常見原因是非病理性的。比如饑餓、口渴、憋尿或尿布潮濕,過冷過熱、衣服過緊不適、蚊蟲叮咬、尖銳的東西觸著皮膚或睡臥姿勢不好,引起肢體疼痛麻木、呼吸困難等,找到了這些原因并及時除去,孩子就可以安靜入睡了。
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另外,小兒如有某種疾病,也可導致睡眠不安,最常見的有以下幾種:
, ?1 v% X% b, o3 D& jtvb now,tvbnow,bttvb(1) 佝僂病:患這種病的小兒多汗、煩躁、易驚、經常在夜間哭鬧不休。這時須在醫生的指導下給孩子補充鈣劑和維生素D,平時多讓孩子進行戶外活動,接受陽光中的紫外線照射,并多吃富含維生素D的食物,如蛋黃、動物肝臟等。( R5 {) X6 Q! i2 F( {
(2) 腸痙攣:如果小兒在夜間突然哭鬧、掙扎或翻滾、面色蒼白,不讓別人觸按腹部,哭鬧時發時止,肚子不脹,摸不到包塊,也沒有嘔吐、發燒、腹瀉等癥狀,這可能是腸痙攣的表現。可以輕輕按摩腹部,嚴重時給予顛茄口服,緩解痙攣,平時要注意腹部保暖,少吃生冷飲食。如果小兒有上述陣發性腹痛并伴嘔吐、大便象果醬樣,腹部可以摸到包塊,那么切不可延誤病機,必須馬上送醫院診治。
( K! F) D1 F, f% `' Q* p4 z6 P$ F(3) 蟯蟲病:如果小兒在入睡1~2小時或突然哭鬧不安并搔抓肛門,家長應在燈下仔細觀察,如在肛門周圍見到白色線頭樣的小蟲在活動,這就是患了蟯蟲病,除用驅蟲藥外,最重要的是要注意個人衛生,勤洗手、剪指甲、不吮手指,不穿開襠褲,被褥玩具要經常晾曬,以防自身再感染。3 O& u. y' U/ x3 {+ h- c" K' k
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在享受撫養嬰兒一天天長大的天倫之樂時,常常會讓心愛的嬰兒半夜哭吵,攪得爸媽既心疼又煩惱,有什么辦法讓嬰兒半夜不哭吵呢?- h$ q& I5 ~' U  [' n

! w8 T) x" w* z: t: v3 @) Oos.tvboxnow.com嬰兒在出生的頭3個月,因食量少、餐數多、睡眠周期短等,使嬰兒具有睡眠時間短、頻繁小睡的特點,很少連續睡眠超過4個小時,白天、夜間沒有太大區別。3~6個月開始,嬰兒睡眠進入穩定期,夜間可以連續睡眠5個小時以上,中間醒來1~2次。可是也有的嬰兒晚上睡覺總是哭吵,鬧得年輕父母們疲憊不堪。到底有哪些原因會讓嬰兒哭鬧不止呢?
( R+ D! R0 A/ G# @& `6 ~8 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& \: |* J1 v8 @0 F, zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、長牙期的疼痛
. D4 n" C; ]% D: F2 ltvb now,tvbnow,bttvb提醒您要注意的是,嬰兒從5個月開始長牙,到2歲半長全,嬰兒會有因為長牙帶來的不適而哭吵。注意觀察嬰兒的臉頰、下巴,如果有明顯的口水紅疹、牙齦腫大、觸痛及輕微發燒等,就要考慮是否有長牙疼痛困擾著嬰兒。可以采用,局部冷敷的方法緩解嬰兒的不適。待嬰兒牙齒長出后,睡眠會自然好轉。
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# _, Z5 q( q1 Q% z, _' S7 u公仔箱論壇二、憋尿而哭吵tvb now,tvbnow,bttvb7 T9 |/ L9 J7 |) y8 V- d" K
有的嬰兒,尤其是男嬰兒,因憋了尿,膀胱飽滿的刺激使嬰兒感到不適,于是嬰兒就會表現為睡覺不踏實、來回翻身、伴哭吵。解尿后,嬰兒就會繼續安靜地睡覺。不要在嬰兒臨睡前半小時給嬰兒進乳、水太多,否則,入眠后半小時~2小時之間,嬰兒會解尿3~4次。如果您掌握了嬰兒解尿的時間規律,也可以主動在一定時間,提前給嬰兒換尿布或把尿,這樣就可以有效減少嬰兒因排尿引起的哭吵。公仔箱論壇* }  A4 W! s, {
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三、嬰兒的鼻塞
* W; |1 O  d  l" W# X* H9 z/ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有經驗的媽媽會發現,嬰兒常會出現吃奶時的鼻塞,尤其是剛出生不久的寶貝,或是不幸感冒了的嬰兒。嬰兒鼻腔中有很大的鼻痂,會使鼻腔阻塞,迫使嬰兒用嘴呼吸。這樣,干燥的空氣刺激咽部,造成咳嗽等不適,就會引起嬰兒突然大哭。要學會用清水滴注或用器具清理鼻腔,軟化鼻痂,清除鼻腔中的阻塞物后,嬰兒才能順利地吸吮,繼續安然入眠。tvb now,tvbnow,bttvb7 C+ s3 O9 ]! S! x) f7 L
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四、注意夜間溫度
( `6 r. F9 k+ c% wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。室內溫度最好不要超過24℃,太熱或太冷,或穿的、蓋的過多,使嬰兒在睡眠中煩躁或把被子蹬掉,繼而感覺寒冷,也會導致嬰兒出現哭吵。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^. L7 h% f. g; a. S
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五、空氣中的刺激物
* B2 N% B6 v- C; a- o5 ]- ^6 w  a7 n4 ^: O臥室中的刺激物,可能使嬰兒的呼吸道發生過敏、阻塞,因而發生哭吵。刺激物可來源于香煙味、痱子粉、驅蚊花露水、油漆等。
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六、噪音tvb now,tvbnow,bttvb1 H7 f3 d* w2 Z2 U) v  W: H0 h9 ?
當嬰兒處于淺睡眠階段,或者處于從深睡眠進入淺睡眠的過程中,凡是突然的、音量大的、不熟悉的聲音,均可以驚醒嬰兒,引起大哭大鬧。
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" C* \8 H8 q: _. d2 Aos.tvboxnow.com七、感冒6 @+ M# d& m& A
患感冒的嬰兒半夜容易醒來哭吵。因為感冒可造成嬰兒的呼吸道阻塞及全身的不適,應對癥處理,盡快縮短病程,減輕癥狀。這時多給嬰兒喝熱水,喝新鮮果汁,必要時在醫生的指導下,用減輕鼻堵的藥物。側臥的睡眠方式,更適合感冒的嬰兒。
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9 R) s9 O9 n9 Q) C0 H% oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、發熱
6 l' S% d% R5 \2 `" G嬰兒在發燒時,會不斷哭鬧。父母應在醫生的指導下,合理應用解熱的方法或解熱劑,給嬰兒盡早的解熱,進行降溫護理,以免引起高熱驚厥。
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九、患有腸道疾病: {9 |, z' V# S! L8 r
在炎熱的夏、秋季節,經常會因吃引起嬰兒過敏或腹部不適的食物,嬰兒就會在夜間焦躁不安,甚至哭鬧。此時要注意嬰兒的腹部會不會有脹氣,包塊,拒按,大便的情況。如果有父母應立即帶嬰兒去醫院診斷,在醫生的指導下服用藥物。專題推薦:媽咪醫生阻斷嬰兒腹瀉有技巧
- \6 |  G: A; a4 \7 X& vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u' M+ a2 |& W: ?1 k
十、突然的母子分離
& F% ]; M% Y. U1 E5 w4 R2 Ros.tvboxnow.com由于媽媽或看護人的突然離別、更換,造成嬰兒情感上的不安全感、焦慮情緒,就會出現不明原因的半夜啼哭,且在白天很黏人。對于這種嬰兒,監護人需多拍拍、抱抱,親切地小聲說話安撫嬰兒,使嬰兒盡快適應新的環境。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g3 I: s6 n" x& s- k0 i4 h+ v

- A+ t- A* h( |1 P十一、父母、照顧者的情緒變化
) H. X/ W- P7 ^5 R+ ros.tvboxnow.com如果是與嬰兒接觸最親密的人,尤其是媽媽,情緒不穩定,比如生氣、沮喪、失眠、緊張和焦慮等,往往也容易“傳染”給嬰兒;如果有家庭關系變故、人員之間沖突或者搬家等情況,都會使孩子處于情緒緊張狀態,因而哭吵。希望所有看護嬰兒的人,愛護嬰兒,不要把不良的情緒變化“接種”給還不懂事的小嬰兒,影響嬰兒一生的心理發育。公仔箱論壇: y2 q( Y9 Y+ x! M
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十二、過分的活動
) F# ^' d' @3 e( l/ e公仔箱論壇嬰兒神經系統發育還不完善,抑制功能較弱。所以如果白天受到過強的刺激或晚上睡前有過過于激烈的活動,都會使嬰兒在睡眠時,大腦仍處于興奮狀態,因而引發在睡眠中的突然哭鬧,似做噩夢一般。所以,注意在睡前不要讓嬰兒讓活動過多,使大腦興奮性過高,以保證嬰兒有一個好的睡眠
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* e) h# C1 }9 N; o8 |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 ]% i; m' w7 b3 H6 ]5 _/ k. j' p9 m
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