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材料% I1 R; y4 y& D7 d: \( F3 M
蘋果.....1顆
0 H: S* J: R1 W' g蜂蜜.....適量tvb now,tvbnow,bttvb" H5 G' Y( S* k' H, |
冰水.....120㏄, w P6 |* k/ e
菠菜葉.....5片% Q7 T2 C: P3 X
花椰菜.....1/4朵tvb now,tvbnow,bttvb4 P+ k6 i! t5 R/ Y+ }2 f
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作法
. g' |* D2 R$ B( H# R4 ?1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
1 o# n, Z, m3 y! p9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U! l- p U4 y- R" \. r
2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。os.tvboxnow.com) K! B: _! U" e6 i: ?2 Q: c
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能：抗氧化、防癌公仔箱論壇1 }0 Y# r% `) N6 t- K
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H' ^' a+ O1 W5 b- I; v2 H2 u, _
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。公仔箱論壇5 N G! z' s9 e
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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