7 B+ A( |' M" L R2 @6 d+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
3 R$ {$ ]+ a" ?' _6 u9 \( e2 ?; @# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# J9 ~+ e/ c: F- a
《秋季五大排毒法》
6 g: s& Z- g/ }( d6 d3 V+ [* z* x1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒tvb now,tvbnow,bttvb; V- O1 t5 l' N
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
e/ Y" N V1 Mtvb now,tvbnow,bttvb3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素; o d8 Z, a5 R2 J9 h0 v$ _( @3 c
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸$ ^7 e2 \9 _3 R# j) T ?5 a; K
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒8 z6 u( ?& h. e0 K7 P- K
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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