歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。os.tvboxnow.com/ f. ^2 S" V& `2 i2 D
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
* d+ H# s9 y o* Z4 w" q: ~+ T! P$ B養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！公仔箱論壇- b! h1 Z' A& a. a! {9 n
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心理壓力過大
0 O, k/ h. \$ \" p( y/ D現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，
3 S" M& h5 x; {. J1 S7 I! s公仔箱論壇更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，os.tvboxnow.com/ Q3 N' M. O3 v. o
應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，
' j3 u; p' m: a2 y- a5 itvb now,tvbnow,bttvb心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，
7 H: U0 A* C$ Q. l0 ]+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
) V; J$ K9 p! f. X也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。公仔箱論壇$ H# n7 r( @1 e4 c
9 o7 B& F# V5 w# q% Vos.tvboxnow.com睡覺不規律
+ N% [( R% }) r0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
3 G$ ~+ I) _9 R( u! V* K公仔箱論壇他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
% R8 f% ^3 E6 J2 S0 Q公仔箱論壇這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。 i' l! b* ~: r. R5 m
5 @2 a0 |3 D8 e, B, }公仔箱論壇身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
& o) @8 Y: Q% }# H公仔箱論壇每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，公仔箱論壇4 }0 S3 e/ k* E& t
還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。os.tvboxnow.com. B4 _) @6 @) h! Z+ R
因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。1 D+ X K2 H1 s
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喜歡煙酒tvb now,tvbnow,bttvb6 I$ y5 T" S% z! e1 Z( }
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v# s' W; `( m7 _3 R8 K9 Z
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，
5 J* u0 \5 {7 Y8 c j# qtvb now,tvbnow,bttvb所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
0 `7 ?! H ]" j. z+ \年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P' ]3 p, Y" g$ M
使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。
4 R& w" g8 t8 ~' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com. O* ?7 R& v! Q7 b
不愛喝水tvb now,tvbnow,bttvb4 t& P* m7 z: u* r8 w
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
) g' B% D$ p7 [* q' z皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。
# z1 i% b7 @6 z7 p8 e所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。os.tvboxnow.com. ~2 u" ?8 `# r* Y! g0 e$ P2 Q
1 b% E" R. w* E0 F0 d, S' P公仔箱論壇面部表情多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m& U# Z* T) c6 ?& \: j6 X
人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
& |! m. A- J+ r, v. j( O c% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。
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不愛運動
4 F9 u" e) k @1 G1 _8 C K1 D! b( M pos.tvboxnow.com運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
7 \6 {2 {. s/ Z2 R1 _os.tvboxnow.com在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
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擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，tvb now,tvbnow,bttvb' n+ s9 t( r U+ I+ B
在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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