V& z! n. L+ Q' h' x, rtvb now,tvbnow,bttvb材料Atvb now,tvbnow,bttvb+ V/ I) i& w, T1 m) T/ f
蒜仁.....3粒
7 m2 ^" Q3 v+ ptvb now,tvbnow,bttvb水梨.....50公克
4 O( J" u. W3 c- X$ o# Y0 A' \/ xtvb now,tvbnow,bttvb紅蔥頭.....20公克( \) d4 B: d. a. w
肥牛肉片.....200公克公仔箱論壇0 g4 o1 }6 X' q! ^' [! s
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材料B公仔箱論壇, N0 A( H2 s8 ~. y% y& `. ]& d
蒜片.....10片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r4 x U6 `4 d0 ~( T ?! o
生菜葉.....10片1 Y+ j* I9 L! n3 `4 e2 R* u
小黃瓜.....2條
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R2 m y0 Z) L8 N6 f! T4 o+ X. gtvb now,tvbnow,bttvb
% c7 f( ^. u5 k' |os.tvboxnow.com調味料
2 a8 M) J, ]& H# u糖.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K+ H8 p, E( e! E, {
味醂.....2大匙' e# g+ _; [; ?% w* H, G
醬油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P) B6 W$ g0 P/ D
米酒.....1大匙
! u/ e: _8 f C韓式辣椒醬.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ o! P; N" h* a9 X8 E* ~$ z
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' z# K R( n: T作法
6 [# r: E& A/ T ?. {/ @" G& hos.tvboxnow.com1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。
. H: X# x7 q, T: e/ H, h) [) h2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 n( f8 w$ v5 I& D& b2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。
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3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb1 T" H% {2 t4 [0 p
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4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。tvb now,tvbnow,bttvb; H: H, o( a3 `
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發表於 2016-2-8 04:40 AM
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