os.tvboxnow.com# O7 D; Y0 g6 V$ P
材料
& b2 w( L4 P/ y$ f5 K雞腿.....1隻
) `: X/ `1 G! f1 |8 U公仔箱論壇蒜頭.....4～5個tvb now,tvbnow,bttvb H+ X; o; p% x5 a! \ d9 ~
/ o/ d; J1 b3 n3 m' y) Z) u: U2 N
% U" `3 A v9 L3 v# U' _+ rtvb now,tvbnow,bttvb調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^4 b4 q) H% }, `# B! z
胡椒鹽.....1小匙
0 A( P& X0 k: Y
; A. u- o, \" h7 o% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 Z5 |/ M+ o( U* ? X; M$ V& T# Y2 }
作法
' F) N) Z1 y5 e: t1 ^: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb" k, i8 r5 F% o1 b: q
公仔箱論壇/ m" g+ x+ m( U. l- D$ m
2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。* |! Q0 k, i& c# x" m% f& x4 V5 d3 L
; N7 Q% ?) k8 a- P0 M+ F( ?6 ]( z6 I
TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H+ f8 L2 X- F
1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。7 l/ q$ d5 X2 ~+ N. u
公仔箱論壇 n7 N4 y/ q% ^2 O7 ]
2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
( N j8 ^" a: n4 E7 a" ?) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! e8 ]$ J1 \' _9 h: ~公仔箱論壇公仔箱論壇$ \: B5 w* ?. q, m
|
發表於 2016-2-8 04:39 AM
| 