% k5 l2 H7 d; ]7 Z7 ^- [' U. J4 D: W材料
. L2 ]; @+ ^2 }9 U: n- ktvb now,tvbnow,bttvb黃魚.....1尾tvb now,tvbnow,bttvb" O0 O7 j5 U0 o+ |1 t
洋蔥絲.....1/2顆
( }! F; M! h$ W9 t& ?+ Aos.tvboxnow.com蒜片.....3粒
+ ]1 c0 P, |( o6 Y薑片.....10公克
: g. J: }: B, u @" I3 r# q, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥段.....2支
( b5 ^( j0 e3 K: u+ J1 j/ F# {' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蕃茄塊.....2顆
3 I! Y; |" p. T8 o; Z. c. F6 E8 `os.tvboxnow.com麵粉.....大匙os.tvboxnow.com) n, T$ |$ X. T; N: O t- Y6 P
+ M# c9 T/ b( w( k0 |, ~tvb now,tvbnow,bttvb
+ h$ \- P0 }% ?2 s- O調味料tvb now,tvbnow,bttvb9 m& B& J U6 c, ^) p
鹽巴.....適量
/ h- R/ w I7 a# ?* U0 Jtvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....1大匙
7 ]5 @1 i. Z4 e- N% y' r: Z4 i雞粉.....1小匙8 `2 x6 S) H. [, i
香油.....1小匙
6 w. q- e# Z2 C5 G0 R+ D蕃茄醬.....1大匙$ Y+ Z: y. N; x3 E0 S! V
白胡椒粉.....適量
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9 W5 C+ ]# D2 X. M; P( r& I# N$ x9 Hos.tvboxnow.com作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k2 a( l2 a/ p
1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
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2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb" `+ ~4 i' U5 c6 s: F1 g) s
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3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。tvb now,tvbnow,bttvb: s% _9 a" x, @/ y
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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