人們在對待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態，各內臟器官也被超負荷利用而無法保養。這種過食現象至少對身體有兩個方面的害處。
3 f- K) A5 a$ ^ Ltvb now,tvbnow,bttvb
: c4 W) W+ j% Z3 X東京近日發表了一研究成果，指出男性吃得太飽，會造成抑制細胞癌化的遺傳因子活動能力降低，增加其患癌的概率。
, y) v* R. p! E2 t- k3 btvb now,tvbnow,bttvb
9 D8 |" q: S4 M! ?2 W4 p0 F7 s) A這項研究以58名男性為對象。研究人員調查了他們的飲食習慣，發現“每頓都吃得很飽”的人和“基本上只吃八分飽”的人相比，前者的細胞發生了變異，失去運動能力。是導致癌變機率增加的主要原因。
5 Y& c! ?3 c, a. _2 n
7 L [! U$ u9 N1 w% u. G公仔箱論壇調查還發現，平時喝綠茶的人以及常吃高麗菜的人，其細胞活動比較旺盛，不過，為何它們對人體細胞活躍有好處，目前尚未有最後定論。tvb now,tvbnow,bttvb0 O( }3 U, r5 i$ @3 c
os.tvboxnow.com1 m, S8 N3 \6 X0 l R
人的消化系統需要定時休養，才能保持正常工作。如果飽食，上頓的食物還未消化，下頓的食物又填滿胃部，消化系統就得不到應有的休養。os.tvboxnow.com8 l) Q4 U, l( {, q: A
7 l0 r ]: o% J3 P' w& ?, i! H3 Y公仔箱論壇人體胃黏膜上皮細胞壽命很短，每2—3天就要修復一次，一日三餐之外還常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修復的機會。公仔箱論壇: N4 W6 {2 D, a/ o& P* y/ d) G- ~8 d
7 X- K) C4 d# {
由於讓食物長時間滯留胃中，逼迫胃大量分泌胃液，破壞胃黏膜，容易產生胃糜爛、胃潰瘍，從而誘發胃癌。 |
發表於 2016-2-5 12:08 PM
| 