感冒的飲食禁忌：
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, ~! k) Y2 {, k3 p公仔箱論壇1.外邪熾盛時不宜用補益與溫燥之品，以免病邪留戀而致感冒加重延綿難 癒，即使素稟正氣不足的人，補益之品也應少用或慎用。而且一般感冒期不長，所以可以等病癒，再來補養即可0 d+ }* z& z! Q
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２.應避免油膩厚味粘滯之物，如油脂、肉魚葷腥、糯米
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３.酸味食品，其性收斂，不利於感冒邪氣之發散，故忌用) x' b/ N6 L! R0 q: }, @4 ?3 E! ^
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４．不宜飲酒宜清茶
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感冒宜多食的食物 :
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7 @7 g+ O9 ^) Z/ K# \) z& S１． 風塞型感冒：生薑、蔥白、香菜．．等+ X0 C3 N: G3 t, H
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２． 風熱型感冒：宜莧菜、空心菜、豆芽菜、綠豆．．等
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0 d# H' X& c5 N% F3 X３． 津液己傷者：宜菠菜、藕、柑橘、蘋果、梨、杏．．等公仔箱論壇) T* f! |4 F Q+ q; y
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４． 體弱者：稍予蛋、乳之類，以扶正氣 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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