【早安健康／林昕潔整理編輯】根據統計，台灣青光眼就醫患者約31萬人，10年間遽增近7成。由於青光眼沒有明顯症狀，當患者察覺視力狀況有異就醫時，可能已經損失40%以上的視力了。若是未能及時接受治療，青光眼甚至會造成失明！慶應義塾大學醫學部醫師坪田一男提醒，40歲以上民眾應定期接受眼部健診，才能防止視力衰退。: O: k u/ s$ h' E
青光眼的成因是眼內液體（防水）無法正常排出，導致眼壓升高、壓迫到眼球後方的視神經，造成視神經受損。患者會感覺到視野變窄，嚴重時甚至會失明。另外，近年來也出現許多「眼壓正常」的青光眼患者，台大醫學院附設醫院眼科部主治醫師王清泓曾撰文指出，眼壓最高的時間多為半夜或一大清早，有可能因此升高的眼壓並未被測量到。此外，眼壓變化晝夜不同，在不同時間多次測量，有助於瞭解眼壓是否正常。
8 d# D7 G y9 W5 N- Y坪田一男醫師表示，目前無法讓已受損的視神經恢復正常，因此青光眼的治療以疏通眼內液體流動、降低眼壓為主。另外，新的研究結果也顯示，「正常眼壓型青光眼」的患者若能將眼壓再降低30%，大多數患者的視神經病變就不會繼續惡化，因此「降低眼壓」也是正常眼壓型青光眼的治療方法。
2 ^3 g7 I: X! N/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小心！這些人是青光眼的危險族群
2 z& w: p8 X Gtvb now,tvbnow,bttvb．老年人較容易罹患青光眼：40歲以上成年人有5-10%眼壓過高，其中每年約有1%會轉變成青光眼 tvb now,tvbnow,bttvb% L& Q8 R& j- p9 E5 k
．女性略多於男性
" C9 a6 U7 u* R" V3 @8 ^tvb now,tvbnow,bttvb．近視者罹患青光眼的機率比一般人高出2~4倍，特別是600度以上的深度近視者
# I' H5 O) T: v; d# r/ s1 Dtvb now,tvbnow,bttvb．糖尿病病患罹患眼壓高青光眼的機會是正常人的2~4倍
1 O% u6 _# M' B) G/ k' W* e0 [8 R公仔箱論壇．有青光眼家族史者
0 f% E5 u# Z% V! R4 i4 }) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．長期使用類固醇者
V# z: _ {4 m- B* G% d公仔箱論壇若有以下症狀，應立即就醫
7 t3 ^. ^+ L$ E# D0 b7 B公仔箱論壇1 視力模糊、周邊視野縮小
" Y' q1 _7 ?% g/ Y公仔箱論壇2 夜間看燈光有五彩光圈圍繞
5 [8 M. O3 j& }1 t- k" c3 頭痛、眼脹，甚至會噁心、想吐
+ c3 `9 V) \/ a9 p" ]公仔箱論壇
# c9 e! o! j4 |% ?+ d4 C9 F- }2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。書田泌尿科眼科診所副院長廖士傑醫師提醒， 青光眼患者應注意五點保健之道：os.tvboxnow.com1 J! h% O! ?& L
一、定期測量眼壓、檢查視神經及視野，以期控制病情。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h! A6 n6 O) Q( I9 O7 b! T
二、生活規律、心情穩定，避免熬夜及情緒激動。 6 v6 I6 O! |$ ]
三、飲水要分量分次，避免牛飲。
: Y# K' c6 H/ |2 Z, t% hos.tvboxnow.com四、充分配合醫師指示用藥，勿自行調整。
& T! u7 k9 v* n/ L: E$ Stvb now,tvbnow,bttvb五、從事輕柔運動，如散步、游泳、騎腳踏車、慢跑等有助降低眼壓，避免閉氣用力，如舉重、倒立等運動。
& l) M% e6 T5 f9 v4 y新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師也提醒，青光眼患者應注意睡眠充足、不熬夜，並且注意睡姿，避免趴睡、墊高頭部，以免眼壓上升。os.tvboxnow.com* h% F! `1 D9 I" I F
預防青光眼吃這味！決明子降眼壓、巴西莓促眼睛血液循環tvb now,tvbnow,bttvb" Z7 H- j8 ?) ^7 t3 V) v
根據《中藥材養生密碼》一書，傳統中醫認為決明子能清肝明目，現代醫學研究則證實決明子能夠幫助降低眼壓、增強眼睛抗氧化力，因此能夠幫助預防青光眼。可以取決明子、酸棗仁各15克，天麻、何首烏各20克，水煎取汁服用，有助於明目、調養肝腎和更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j; [0 k9 _5 a W) j" S" H
日本美容營養研究家丸田美和子則指出，研究顯示巴西莓的花色素苷更容易被人體吸收利用，能促進視網膜上視紫質的再合成，加速眼睛血液循環，並維持水晶體健康，有效預防乾眼症、白內障、青光眼、網膜病變等眼部疾病，適合長時間使用電腦與手機的現代人食用。 |
發表於 2016-2-4 11:13 AM
| 
