: @4 z8 T# ?: M, O/ Atvb now,tvbnow,bttvb食材
3 L, p* A' _ O. T0 \+ e* x" I火腿.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n* D5 o+ z# N; p8 l9 y( `
蘋果.....適量
" x4 l- X5 a6 C9 J洋蔥.....1/4顆
; x+ g; w, j" k. N$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L% o4 m3 l" C6 B
馬鈴薯.....150GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B3 p) S! h- Q! h
中筋麵粉.....80G
" ~! v7 B3 ~" V3 A% t雞蛋(小).....2顆
+ G* v3 t( a! R k, ]+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水或牛奶.....120G
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# U0 U, l! [1 Y' ]& r7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾醬tvb now,tvbnow,bttvb9 i) h- S6 p0 {
桂冠沙拉醬.....1大匙
3 M. C' _$ W+ z0 t& M4 P公仔箱論壇9 k& F# M3 b& T9 x9 j) z
6 l$ @* @9 M5 y0 Gos.tvboxnow.com調味
0 w" B$ _' l7 p5 a) F4 qtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1小匙
) ^% T9 r! G$ l! U公仔箱論壇胡椒粉.....少許
. T3 P6 Z" d# K* u公仔箱論壇桂冠沙拉醬.....1.5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d) B/ }+ [2 C' t/ [ `$ f
1 j2 v" B; r7 z \1 O5 s做法:
; H; P x% L) f g0 R/ Y% U, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
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( E6 u: n2 o' `4 s S1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 壓成泥os.tvboxnow.com$ ~! J! n8 n9 J" z$ i6 B# L
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3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)os.tvboxnow.com3 z2 P& l, W$ P8 K/ d9 E
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4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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" c2 h2 g0 s- b; M5. 麵粉與牛奶攪拌均勻8 Q6 N4 |$ a& O W1 S
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6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
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" R& U' p& g$ H- ]! d公仔箱論壇8. 餅皮抹4後捲起& [) ^% |" z7 ?- l; g. U
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9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
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$ _+ T4 V/ R2 T, x! Qtvb now,tvbnow,bttvb10. 切塊擺盤!
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11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!tvb now,tvbnow,bttvb& W Z3 P. z1 w* d8 J! ?- J
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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