# ^- D( O r' R2 d$ m+ E! ?5 M
材料公仔箱論壇: m0 S% |4 |1 `
西芹.....50克[切幼絲]
( j# N0 E% g) K+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....1/2個[切幼絲]
1 M4 h( b+ `# ? Rtvb now,tvbnow,bttvb西冷牛扒.....250克[12薄片]
3 S5 _, \% v, b/ o' A9 f9 Y( y公仔箱論壇甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb$ E9 A' O) b+ Z B" A3 X# _
" V) ^1 c( F2 ]" L; h. G
3 j8 i% B1 ~: U+ X2 a& z; x$ a醃料' W, E6 S" u, D. X+ G7 z
粟粉.....1/2茶匙
% X8 p/ ?! V! P ~& e公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙
/ ^: x7 u# ?) G舊庄特級蠔油.....2茶匙8 Y" }6 ]8 f0 E, V- X
( f. `2 d. C1 B& b" d2 U% T
/ w( W$ K5 ^- _8 W- e8 O# A. I芡汁* M) ^4 J8 r& R0 V U
水.....5湯匙公仔箱論壇- S1 Z+ s! _- Z; @4 x$ s7 S- a
粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' ?2 r+ L* D9 X
海鮮醬.....3湯匙
7 J) k! B. A6 T. ~& N3 Htvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y5 S- j) S, h+ U5 b* k
舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o1 r$ C$ z& e( A8 B
# H/ r# p" O( Jtvb now,tvbnow,bttvb
3 H5 f z% r* p7 a, K公仔箱論壇程序
6 z8 P, D, G: o- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳與醃料拌勻。
8 M1 L0 W( G$ l$ O$ ktvb now,tvbnow,bttvb8 e6 d' A7 M9 P+ e
將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
5 n# x8 O3 i1 ^tvb now,tvbnow,bttvb6 \! a& A3 Y" I. T
用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。os.tvboxnow.com, N' s; d+ }7 X6 |/ g& q! r
( @4 ?0 M! U' s5 I) E: U
燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。公仔箱論壇- i# e$ V x! P n
公仔箱論壇* q- Q- T0 X& T+ ] g- {, q- N
|
發表於 2016-1-27 05:16 AM
| 