2 S6 ^! Y+ s* w8 l3 Z( ?+ u9 E& B3 ztvb now,tvbnow,bttvb材料
" ]8 \" ~/ Q3 E2 d4 y! x( C3 j7 ltvb now,tvbnow,bttvb西芹.....50克[切幼絲]公仔箱論壇$ H3 n2 N8 g) g6 l0 O7 q+ q2 m
甜椒.....1/2個[切幼絲]
( |& L7 t6 N) p2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西冷牛扒.....250克[12薄片]
+ i4 ?. d1 w' W$ n. S ]公仔箱論壇甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
# G) d# q% ^/ Q: k. m- ]) aos.tvboxnow.com
2 Q$ S3 V+ q u! K- etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, [- v; Z0 ]- [9 f
醃料公仔箱論壇/ n- ?+ Z/ o' W
粟粉.....1/2茶匙& c; H2 s b' ~6 r: a( U, G d5 ^& L
純正芝麻油.....1茶匙
6 P# _* {' |) v0 M2 {* }tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2茶匙
, N& B" F" Y7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; s% `( t( c9 t0 u! V1 O* p7 P+ T. u
芡汁
+ w7 ^$ L* u& _" E" ?2 D水.....5湯匙
$ m9 ~" q4 P: R4 y+ Z粟粉.....1/2茶匙
& f" _3 ^* C5 |公仔箱論壇海鮮醬.....3湯匙公仔箱論壇9 p! g I$ m3 |' a: @* O
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙1 O1 e! @$ k: Z/ s- ?8 F3 D/ u
舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) e- [8 z7 U' R
/ ?! ]2 g$ N- I6 ~tvb now,tvbnow,bttvb
2 c$ L5 H( o) V: I) R+ `% S: u7 btvb now,tvbnow,bttvb程序os.tvboxnow.com, q7 S+ \4 _8 d9 t) `0 @
牛柳與醃料拌勻。
6 E0 t, a2 n7 P# ~5 dos.tvboxnow.com# l& G: X: T3 N1 v5 w
將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
1 Q i; ~* K' {1 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V2 B8 |* E5 |* t/ k5 q1 l5 s7 f o
用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P% ?9 O( s( S6 z# t
l- T, n* c, m' j* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。os.tvboxnow.com0 O6 r3 C* d: d1 i
# |7 g6 k9 w# r6 w
|
發表於 2016-1-27 05:16 AM
| 