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[冷知識分享] 趕緊保存一下,以後不該吃的不能吃了!


% n& [9 D, D) y' Bos.tvboxnow.com一、12種食物狂吸走你多餘脂肪+ @# G; Z5 A4 d1 W* w, T
1、燕麥;2、玉米;3、蘆筍(還是抗癌之王)9 }6 v) d# G" e+ X9 f6 n1 n
4、山藥;5、海藻;6、銀耳;
; `; g& e; ~0 U  @1 P7、土豆;8、芹菜;9、紅棗;tvb now,tvbnow,bttvb, o. `" @; h7 c6 U
10、山楂;11、菊花;12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb5 K6 w8 I- u" I2 d* b  y8 [

* L1 F; U2 p( |. S% t# ]; e) d5 w4 J二、12種可能毀容的食物公仔箱論壇# S4 k& Y  B9 ]: j. v# N& S* J
1、豆腐;2、味精;3、葵花子;tvb now,tvbnow,bttvb* Z% ]% A1 F! t, O/ F
4、豬肝;5、鹹菜;6、爆米花;os.tvboxnow.com0 E6 _  @- w: u: g& C' b
7、魚乾片;8、油條;9、咖啡;
* M) _* J% d/ z+ n4 E公仔箱論壇10、泡泡糖;11、加糖鮮榨橙汁;
" y) G3 z7 B0 N! `3 k公仔箱論壇12、松花蛋。
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3 q) c! E3 A! _7 @0 e1 K: e$ j三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
2 E' l% p& l3 x1 U) s8 n, V. G" G公仔箱論壇1、白薯;2、桔子;3、冷飲;tvb now,tvbnow,bttvb4 W( k/ g8 ]% L& R$ l" F$ X7 M/ }
4、牛奶;5、山楂;6、柿子;, E% k8 _5 K- p1 q# V4 P2 S
7、酸奶;8、糖;9、西紅柿;
9 M) T- j3 U+ u# ]+ r( e( i8 X公仔箱論壇10、香蕉;11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天5 p! D, V4 B- o
泡麵都經過油炸,油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯,為防止加熱後變形,添了BHT,沖泡過程遇高溫,這些物質就會溶解,人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克,一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~" ^( v% M! X4 t  U
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
5 m6 l- M5 e1 e) r1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分;os.tvboxnow.com: I4 B  ]  Q. D6 B% {! x
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇;os.tvboxnow.com9 n* a$ U: d, E" G
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪;
. @- |7 p6 c, K& [/ A( n0 P9 vtvb now,tvbnow,bttvb4、西紅柿—減少水腫;/ v; d2 H, r% c4 p: g& b& S" M" x; v  T
5、紅豆—增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g( E) C8 w2 k0 V
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪;
! M: f: A3 z8 Z% m1 n" Z7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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9 R; E7 n8 O& j( l  W" Q& dtvb now,tvbnow,bttvb六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N& p% W5 P5 ~0 g: [8 h
1、香蕉;2、芹菜;3、乳酪;- L: y4 P5 i7 d8 k! d
4、無糖口香糖;5、水;6、薄荷;2 S- M3 G3 b1 j7 S# L* L0 q  J
7、綠茶;8、洋蔥;9、芥末;os.tvboxnow.com. c2 R9 W! C% m1 v+ }1 s. m
10、香菇。  F( @8 P* y& o" C& U8 s
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
! Q# ^( {8 O) fos.tvboxnow.com1、不吃早餐;4 ~$ ^& e& M5 K: \( }
2、晚餐太豐盛;
) G) s/ }7 Y1 Y* l3 V- K2 {0 Ptvb now,tvbnow,bttvb3、嗜飲咖啡;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]# d$ m3 Y# \( z2 y  s; [
4、保溫杯泡茶;
' A7 r6 e( Y$ y9 ^os.tvboxnow.com5、水果當主食;8 n- ]2 |0 ?5 c8 x' w& g
6、進食速度太快。" z: z4 R! u6 G) T' R
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八、防止手腳冰冷的方法tvb now,tvbnow,bttvb/ i$ W6 H- ^% ]4 E
1、勤運動,勤甩手;
9 l+ }8 w) x" htvb now,tvbnow,bttvb2、多補充維他命E;
+ K/ v. ~% o- \2 w  V3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡);$ \0 A4 L) D+ }/ H5 v* T! V
4、多吃堅果、胡蘿蔔;公仔箱論壇2 m* s6 n: @# W+ R( H, C% X  \
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z+ u8 c) a+ t" A

% V' c, e& N( K. _; M公仔箱論壇九、八樣食物不變黃臉婆
) r& x4 ]# R8 n. f5 @; K& UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M5 e4 S" W6 I/ j4 x
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏;
9 I" T: Z- z: [) {: Mos.tvboxnow.com3、花生芝麻糊—抗衰老;
2 \/ Y& |; D- Z; e/ @6 v5 b4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸;
; b! [9 f/ V5 |4 Q% M6 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性;
% x( ]# d1 X8 H5 B5 p6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤;tvb now,tvbnow,bttvb' w! q" f1 ?  A" W4 Z9 {8 ~
7、細膚美顏吃點牡蠣;os.tvboxnow.com1 @2 l2 L2 N1 F& [0 s/ ]7 a

, k: @7 c; X: o  |# ztvb now,tvbnow,bttvb十、沒能抗拒誘惑如何補救3 J8 v2 @9 O5 l' T
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋,性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶,第二天盡量喝粥,綠豆粥、小米粥。公仔箱論壇+ X/ u: h7 Y( h: a5 A* N6 Y- W
2、KF菜類、烤肉,燥熱生濕——綠豆海帶湯,龜苓膏,蘆薈。  X2 t( T/ D/ s7 p
3、甜膩的蛋糕,生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。( `+ b& _/ n1 O( r8 h0 F
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖1 y$ F6 [8 `1 D6 H
1、燒烤後吃根香蕉;" A2 i* T% _7 ]! O' C* V; Z7 p2 W
2、喝杯芹菜汁;
$ D: l' a- Z! T* i6 {( l3、吃火鍋後喝點酸奶;os.tvboxnow.com2 w9 k# O; u( `: A- S% {
4、飯後喝大麥茶或橘皮水;os.tvboxnow.com) S- r$ Q! d- {
5、吃速食麵後吃水果;
6 g, W( u9 o( J* L5 |! C0 V1 Kos.tvboxnow.com6、吃蟹後,喝生薑紅糖水;
7 `9 I' e2 k/ {# C0 h" m7、潤肺止咳,飯後吃個柿子。
  x( x% G/ j9 L$ @6 C6 W4 Htvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com0 D1 H# v) ?( ^; p6 A9 T
十二、11種食物甩掉你的小肚腩
( V: n% @' I& x, W6 n1、地瓜;2、綠豆;3、燕麥;: y9 G. D, R- D# _* y5 n4 _
4、薏米;5、小米;6、糙米;
" t' k5 B% v7 g: F) ?& y  a公仔箱論壇7、紅豆;8、胡蘿蔔;9、山藥;os.tvboxnow.com$ _" _; `& b* @) C- p( Y
10、苦瓜;11、蘆筍TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A, g1 B" V) ^) E* J0 A
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
+ O5 J) Q& s. {$ ?0 fos.tvboxnow.com1、保濕問題最重要;
5 V  ^: g$ V, n3 R公仔箱論壇2、一定要選擇天然成分的護膚品;
$ b' u9 D$ f  a0 \7 i% b, p5 I: U$ z3 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、盡量選擇低泡沫的潔面乳;
" f0 m; k6 c2 D) ?公仔箱論壇4、每天保持3遍以上溫水洗臉;
( ^; }8 N  A5 w# Y$ G) o( @" d: D5、注意肌膚的防晒問題;
0 o- _/ m& s( e3 F* R公仔箱論壇6、注意飲食的營養均衡。
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5 w: t% J# I# [/ A6 E- X* Xtvb now,tvbnow,bttvb十四、其它
, V7 A) g, [6 t1 l" z" w/ m1、如果臉上長出了討厭的小痘痘,應該選擇哪種食材? 酸奶$ V  h% z+ Z+ c  U2 ?+ l
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題,需要依靠什麼來解決? 黃瓜
# m0 l! g' C7 }8 f/ h0 M, b  {& cos.tvboxnow.com3、秋冬季節,人們總會受到皮膚乾燥的困擾,吃什麼可以保持肌膚水份? 獼猴桃
# w3 m$ ^7 ~8 J, Z8 P8 r* itvb now,tvbnow,bttvb4、想要淡化色斑,除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果? 番茄
, _" W- N  M9 ]5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼,才能讓眼睛真正擁有動人魅力? 胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb3 \  w: d8 x" ]8 W/ Q/ G  L% ?
6、早晨喝一杯什麼,最有利於解除便秘煩惱? 水tvb now,tvbnow,bttvb' B4 I! d' e- X
7、女性常常受到體寒的困擾,用什麼徹底解決問題? 生薑
' H8 V! W. a* e8、office lady工作壓力大,常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感? 杏仁
+ r9 |! c' L1 C8 R! M% f& p7 y$ C6 c9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙,使你青春常駐? 芝麻糊# M0 K6 _( I% [- i
10、要想成為骨骼強健女性應該吃?。 排骨湯# Y  W) E$ A& f# ~* M6 h. ]+ [
11、指甲出現白色星星缺乏? 鈣tvb now,tvbnow,bttvb6 o/ M  e- ~+ g
12、中老年女性關節痛食? 海米
9 U. {4 y2 X% p. ?! s3 s7 I: n/ {tvb now,tvbnow,bttvb13、減肥吃? 豆沙麵包
4 J7 Q9 y# Z/ Q: n  NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14、茶飲對心情有好處? 大麥茶% ~$ ?9 V0 ~  A; B: @
15、湯飲能緩解緊張? 酸辣湯公仔箱論壇" G; M5 \9 Q4 Z- s5 T& t
16、面部浮腫吃什麼? 冬瓜
; o9 I* J* [" x2 j: B7 e' \公仔箱論壇17、一整天對著電腦眼乾吃什麼? 香蕉os.tvboxnow.com. X/ Z) O" }" f1 v: v
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感?堅 果、巧克力
6 k: J+ {8 I0 Z. ^% m/ }19、有排毒功效的是? 山藥
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