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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪& _6 M' g M+ @! z1 Z
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
1 ]5 A/ e9 I$ M$ d4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7 e* S+ M, T+ x& e+ j5 wos.tvboxnow.com7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；1 z" x) t: D+ v. s0 G
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
! O1 Q; q& T3 y* M公仔箱論壇
, E$ T5 ^& N% O- a! j' d6 Ctvb now,tvbnow,bttvb二、12種可能毀容的食物公仔箱論壇* n b3 C5 `3 J# ]. L% O
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
+ K1 u' i+ v, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；公仔箱論壇: d# P4 [6 ~3 U: l
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
- N$ @; @4 N8 W10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；4 c% V+ W) Q2 d" V; N. p
12、松花蛋。
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& K* K1 y" y( Q7 W6 Mos.tvboxnow.com三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃tvb now,tvbnow,bttvb* q2 G4 B8 D( V/ W
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
w; s0 ~2 M6 Q# D4 Mos.tvboxnow.com4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
4 D K1 F0 X+ p1 V" R6 r7 {% ?3 y# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
- G& i& R. i; k, i( r* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、香蕉；11、豆漿。os.tvboxnow.com/ F- f6 T" V4 X
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
8 C1 w6 G7 L' a# j( d( Jtvb now,tvbnow,bttvb泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。) v4 V' V, E/ O6 b
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
P9 j7 k# }" p# I: Dos.tvboxnow.com1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
/ A5 ^3 e3 r9 e+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
/ A+ t! p- j9 S# d3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
1 m; y z; F) P0 Z5 z公仔箱論壇4、西紅柿—減少水腫；公仔箱論壇. l8 R1 \3 L x( g7 `
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
, g! A" u. q% ~# }, A7 Rtvb now,tvbnow,bttvb6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb) `4 V3 F8 I. w( `
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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' F3 `; f' o1 k; C( f+ O5 ?六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒1 l4 R/ K0 i" ^1 r4 f
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
% U# C! Y3 y5 M& oos.tvboxnow.com4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
3 y# W Q! B- q- A6 j+ @: [os.tvboxnow.com7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
" P0 d4 T) q8 Z, k8 S+ p公仔箱論壇10、香菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v3 e1 o, @4 z4 s2 p' x; r6 V
7 f* N; |- {( ^! P( S( z2 Otvb now,tvbnow,bttvb七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習公仔箱論壇" W% e; U0 n' i% K
1、不吃早餐；
$ e7 P! G& d, U5 w2、晚餐太豐盛；
* S* t1 R! _) U3、嗜飲咖啡；
8 R- Q9 ?" n- S$ I9 W o) n4、保溫杯泡茶；! t8 A9 Q6 B4 O4 `3 h
5、水果當主食；
& O7 \& |, X9 |6、進食速度太快。
; z) E0 N0 E% l. s9 M1 pos.tvboxnow.com
# o. @3 K6 {) f e. Y, Fos.tvboxnow.com八、防止手腳冰冷的方法
, U& P6 d b9 r5 d- s, `公仔箱論壇1、勤運動,勤甩手；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]% U! l {- f
2、多補充維他命E；
5 P: J: f# y. A, V7 b( M/ k8 a' k5 Q3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；tvb now,tvbnow,bttvb9 l: z* b3 Z/ Q
4、多吃堅果、胡蘿蔔；5 m1 l: \ l" A# n9 q$ k, q
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。os.tvboxnow.com x" z5 ]9 l O
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九、八樣食物不變黃臉婆' |6 n$ Y+ R2 ^" Z ?
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
4 W0 o; W* h* B6 z- L$ C/ z) Ktvb now,tvbnow,bttvb2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
) |+ W! y" I7 l2 jtvb now,tvbnow,bttvb3、花生芝麻糊—抗衰老；
3 J P# ]" z% M3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；1 ^! ^4 Z2 y8 I" c
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；/ [: F" x' V& _6 C$ ~
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；公仔箱論壇 X7 A3 ]2 L& n/ P" s* H
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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3 n2 G2 n8 A; z9 N% x7 t2 Q2 ?十、沒能抗拒誘惑如何補救
+ N" w5 E6 Z# z' F2 k% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。tvb now,tvbnow,bttvb2 {3 I2 J6 x0 Q f. B
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
2 T2 U+ \# [/ A/ v* `" Y* m" x3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。# K' _$ g" z3 R! L; v; z
3 {/ Y- L; i# q十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
6 }; P2 U& a4 B/ x# r% S5 R) Q1 @1、燒烤後吃根香蕉；os.tvboxnow.com* I6 K0 q1 K {$ a
2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇3 }) f9 p3 i: N" G$ v. l0 e
3、吃火鍋後喝點酸奶；
/ `2 S! O$ v9 S- etvb now,tvbnow,bttvb4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
4 V6 e% Y0 j# S: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、吃速食麵後吃水果；tvb now,tvbnow,bttvb3 ^3 @! }1 J% `6 t3 A* ^5 B# x
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；/ C! X- V! Y& e/ J5 J/ Z( r$ h) Z2 m
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。' C% i$ o1 V- c. @: N0 r& ]* m) D# P
0 y/ P$ u) q Z' V; i6 D4 \8 D$ c5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二、11種食物甩掉你的小肚腩
4 ~# `$ X2 j s1 l2 @公仔箱論壇1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；os.tvboxnow.com& ?2 F, X3 d; E% H4 ^ N& d$ w
4、薏米；5、小米；6、糙米；
# ]: m( @, {1 j4 b; m7 _* Pos.tvboxnow.com7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
. y3 o c1 T+ `6 s. y+ p; z& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、苦瓜；11、蘆筍
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7 { a: b+ l k) i十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
% U ?: k. [ ?! J: Ktvb now,tvbnow,bttvb1、保濕問題最重要；
- B" Q* j% K1 u) u4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、一定要選擇天然成分的護膚品；tvb now,tvbnow,bttvb* e2 T# u. I& A6 q C8 p
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；& c# q& g8 u: L. G. x q
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
0 F+ X: l4 M2 K2 G- q- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、注意肌膚的防晒問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |4 M' R, h$ ~8 P8 \' l
6、注意飲食的營養均衡。
) A1 Q* r, u, @, \ n+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
c% `0 _5 r3 z, r6 A7 M公仔箱論壇十四、其它6 R/ K+ O% d9 w# o* n2 c1 F
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
! {$ g: M# _# E+ R utvb now,tvbnow,bttvb2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
1 O( C- y. ?' K* w9 q* d/ x; K/ G3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
) v; i! f/ C3 }4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄tvb now,tvbnow,bttvb7 U |' \+ u! @- d, l
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
; W* V+ y( F& j9 l" g公仔箱論壇6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
# R; e! K* P+ s2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
3 Y+ z3 u. C; c8 ]& N. K0 r4 A8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
* c6 ^0 Y6 ]2 a/ @1 Qos.tvboxnow.com9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
( h& e4 X$ \/ j. T' s" ~- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯0 ~; m" M; u9 F% M8 f2 \' }! I. O
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣) ?, E1 m) H; L
12、中老年女性關節痛食？ 海米7 H7 c4 c' o; T6 d6 r
13、減肥吃? 豆沙麵包
( H& [, G) X( i/ J/ f c) g14、茶飲對心情有好處? 大麥茶+ _8 i' K" i3 K! m6 S
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯公仔箱論壇2 p% [0 D. O; _# L: R
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j I- S/ }; D! P1 H
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉os.tvboxnow.com* R- d" x k8 v1 h
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力os.tvboxnow.com ?+ Z( P" t5 K. \* @
19、有排毒功效的是？ 山藥os.tvboxnow.com8 b; x @. E3 ?
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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