, `, _2 F9 g" E+ i+ K/ v一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
, e$ p+ c7 y$ W% A5 w/ _: ?" k1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
, v* G7 Q4 B8 J; C' {4、山藥；5、海藻；6、銀耳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P4 V/ i3 o4 D9 }
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }: R9 o* ~( d! e9 C
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q$ A: `. t7 T) V
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
6 I) Y* ~7 N R) ?tvb now,tvbnow,bttvb4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；3 p7 A. q6 ^- {4 U" P
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡； T+ j* ^6 V/ e! Z& u) _7 @3 K
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；os.tvboxnow.com# | U+ J N1 H& c9 `# q
12、松花蛋。
8 z/ q) M* E' X7 ]3 ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( O' v1 n0 J' R$ ~+ U8 i6 V: g
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
8 |/ L, i/ Q' [5 s4 ]( U" {2 T* m1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
9 Y8 z7 H t" s( u) \4 I: zos.tvboxnow.com4、牛奶；5、山楂；6、柿子；. k; r) y4 ~6 W1 Y' P; y
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
% C7 s7 p! V& O, A; w( a L" d& g# B10、香蕉；11、豆漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V1 g, @# K1 b4 h$ }: E
3 A5 h* m9 t! o7 M o. O0 M! V& E I( }公仔箱論壇四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天tvb now,tvbnow,bttvb3 \' w3 C- e" B5 z7 h( U5 M
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。tvb now,tvbnow,bttvb- J, {3 ?- b0 N" ^. L2 C! ^( e1 k
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物tvb now,tvbnow,bttvb2 [+ e6 m$ s8 C1 v j$ r2 [
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
+ M1 e5 h, }( d* [4 b* u" E2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；: `2 {1 Q( W, |6 T* Y
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb5 N2 m8 r% N% u# E4 a
4、西紅柿—減少水腫；
1 u* f" \; }/ N9 f2 \os.tvboxnow.com5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
7 k2 a" F D2 c# w+ q6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
# l4 F" e8 {% L3 \0 G" L5 E7、獼猴桃—加快分解脂肪。
& ]' w. V; ~) H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?' }, \2 e# _/ y7 v6 J9 j
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
# `* {: |. W* {5 u$ n2 K5 N# d1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O& t5 {" O- n) F8 i
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
" S/ f! d1 P" @0 eos.tvboxnow.com7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
- _) Y) ]& k2 n: {1 K7 Q0 v5 Otvb now,tvbnow,bttvb10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb/ S% V G) L7 e
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習公仔箱論壇0 P; t5 K1 h' m7 i
1、不吃早餐；
0 D" U7 P0 E4 M* [( }os.tvboxnow.com2、晚餐太豐盛；
1 A- |. {0 }, y2 \9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、嗜飲咖啡；
) a$ A1 `. \4 {+ p4 ktvb now,tvbnow,bttvb4、保溫杯泡茶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l( z. d5 n1 ?0 x$ ~
5、水果當主食；4 m! V( b7 k: ~0 B2 r) S2 _
6、進食速度太快。5 B! w6 x6 ?3 ]% O
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八、防止手腳冰冷的方法
9 h0 z+ a0 y# e+ N2 i1、勤運動,勤甩手；
2 n2 {' n. s# n: d* I2 sos.tvboxnow.com2、多補充維他命E；) c9 |- ?: M" X; Q3 e6 o8 w
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；6 N# m* A2 p% `: k4 `# i0 R- |2 M
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
- q0 u( ]# L8 Z4 I公仔箱論壇5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
2 M ^, o) d& C: J, ~9 A9 Yos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com1 H) r1 [& ~ ^* g- J# N
九、八樣食物不變黃臉婆
/ E4 o6 l% _5 \5 x* xos.tvboxnow.com1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
: P% h1 A' Z& mos.tvboxnow.com2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
; d$ `5 z; V P: S2 r, P4 B3、花生芝麻糊—抗衰老；tvb now,tvbnow,bttvb- k( u( s1 t& E! |2 D
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5 ?" O* s) v# Z0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；os.tvboxnow.com7 n: N# e7 f& R1 N5 R7 U, ^
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
( g' M& n; T' y, y; ]6 I7、細膚美顏吃點牡蠣；* b4 n& g9 H5 N0 @6 Y. K
7 }1 A& W$ V( V+ [os.tvboxnow.com十、沒能抗拒誘惑如何補救
/ v i6 d! i, I! n! p- u公仔箱論壇1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
" J7 M) r. q2 q3 l, A; e4 t a2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
' x1 \ y/ Y9 G- S" s3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。' g4 G) K- L: S7 H5 c/ D. l
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
; T. K: q( D9 A1、燒烤後吃根香蕉；
7 o; m0 Q$ Q& e8 b9 p1 l- x% J- T7 b2、喝杯芹菜汁；
8 e' ?/ e* m% h3、吃火鍋後喝點酸奶；
% r* t0 \6 E6 m0 n1 Z4 U( C( x7 q1 g/ v G公仔箱論壇4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvb now,tvbnow,bttvb0 R/ P5 B9 P% Q/ @& T
5、吃速食麵後吃水果；公仔箱論壇+ ~1 _+ E* M' Q6 y
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；! a0 `+ I, w, `" a0 j# D# B
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。公仔箱論壇2 m2 ~! U/ x2 e6 v* Q; }
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
# D* \: `( W; a+ H/ L( s7 I/ B公仔箱論壇1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^6 l; p8 _- N' x0 k! @
4、薏米；5、小米；6、糙米；tvb now,tvbnow,bttvb. b; Q: {# @* A. c
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?! K1 j$ Y0 j Q. J7 \) k
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招) D' u7 x. R+ o' B5 M
1、保濕問題最重要；. \2 `! M$ L1 e' Q! S7 m
2、一定要選擇天然成分的護膚品；$ p# r8 k6 m6 |, x# N9 ]3 ?
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；os.tvboxnow.com a! u& D8 O2 d3 p- d/ ]' N4 E
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
3 @5 V h4 K2 vtvb now,tvbnow,bttvb5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇7 D& z$ G, W& s& z2 ^
6、注意飲食的營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb9 s) O8 A. j% S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |4 U, W/ T+ l3 u y. o
十四、其它5 r A) X! \$ d D4 g4 p v$ a, z X
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶( d+ l" o8 [4 X2 F* d4 n- m
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜os.tvboxnow.com: ^+ p/ @) i& s8 v9 B u6 c
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |+ A, k8 j) M4 }0 D- \
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄tvb now,tvbnow,bttvb) \( T! _1 f+ @ C/ r1 O
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔公仔箱論壇% V. e; M$ ?' Z @8 _
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水os.tvboxnow.com* A& D; s+ c5 r* x/ \+ R
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
! `8 v6 m) C% L7 Y0 `+ e8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e2 o; q1 F. H; X( S% ^
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊公仔箱論壇7 ^' _; f4 A/ j8 A0 u
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
6 i0 s4 j1 y/ z, a# v/ l. e7 p11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
! r9 u8 H3 |4 l& B$ n- G公仔箱論壇12、中老年女性關節痛食？ 海米公仔箱論壇 B( @6 T7 G9 o+ A, Y! S* V% ?
13、減肥吃? 豆沙麵包
1 s- w3 X2 V7 n1 x3 T' ios.tvboxnow.com14、茶飲對心情有好處? 大麥茶os.tvboxnow.com5 q4 _* z; z0 P" S0 ~1 J, X* c
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯公仔箱論壇' r0 k3 k2 J/ L
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
* E3 y( i2 i7 Fos.tvboxnow.com17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉* b' O" V$ t, I! N; I8 _# a1 {
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力os.tvboxnow.com! o0 N- C* T9 K& J, z0 p8 O& |
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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