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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪公仔箱論壇( K7 B. U& w; s' e( ]/ I3 X
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
0 g& |7 C! G9 \) \" Z; t2 u: i' H4、山藥；5、海藻；6、銀耳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P6 y0 b1 v% ], X4 M
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；6 ^( w6 K' o$ {* o6 b
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
# } t$ W/ g: H3 x6 h+ M6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' M5 Q4 W- q$ X l二、12種可能毀容的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e6 y9 n4 g( G
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；公仔箱論壇9 K- V8 Y( _' b; o
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
* i& ~) }. w! r' ?/ j5 r4 X% M7 I, g7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；公仔箱論壇" ^5 _ m. M/ ^9 G
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；tvb now,tvbnow,bttvb4 J) z; K7 i* G% @2 ?/ V
12、松花蛋。$ `+ K3 s# z0 c5 m# r! q
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃os.tvboxnow.com) s! k1 y, J/ X% S! y
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
8 C, h* h8 ?( C5 D& {% ]! G3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、牛奶；5、山楂；6、柿子；+ c) J4 m0 f6 H
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；- g; Z. T6 _$ ]+ P
10、香蕉；11、豆漿。 e/ k. r7 t& e0 i4 @) X3 }
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天tvb now,tvbnow,bttvb/ b: e9 `$ c8 \4 e+ w3 t
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P B! ?3 O; ^7 s
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物公仔箱論壇. E$ ?8 W# M& Z1 n7 d- B
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb, r. e- ^2 V& J" r; t
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
2 M9 ~8 p Z" O: F/ y4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
' n( C# d' O. B7 Htvb now,tvbnow,bttvb4、西紅柿—減少水腫；
; s* n" H1 } z' V/ s; K6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；" g- W* t; n. s8 j; c
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
* F' \; G: H7 Q! n公仔箱論壇7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
6 S* q$ d) N1 m( T0 b! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
# P: \- n$ l- C3 W# c4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；7 T( G+ T: {) o3 T
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；1 _! M/ W L+ \/ {. W
10、香菇。
" z9 K8 O( X" N: L9 M8 d LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t! D! u/ y5 K. [* |4 I
七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
+ w* c; }! k0 {/ W4 x Otvb now,tvbnow,bttvb1、不吃早餐；os.tvboxnow.com# x0 C( H4 H& K5 a7 z
2、晚餐太豐盛；
. u i" \# M8 Z }tvb now,tvbnow,bttvb3、嗜飲咖啡；$ Y0 f4 a! f8 C' l( w
4、保溫杯泡茶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h( d U G# ?: K) h
5、水果當主食；
, u8 n4 [# a" H6、進食速度太快。公仔箱論壇! L% u8 t$ O e$ a! \6 M" S& S6 ^
, a+ b4 ?. R2 X* E八、防止手腳冰冷的方法os.tvboxnow.com( Q$ W4 I' A# N# `5 a
1、勤運動,勤甩手；公仔箱論壇7 l# U Y9 `7 S( Y! O8 N
2、多補充維他命E；" c- K4 v P5 _7 U) E
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
u0 X3 \. H0 Q6 F, X8 A, ?4、多吃堅果、胡蘿蔔；os.tvboxnow.com9 X- ]6 S9 |+ F) J8 A1 v6 Z5 L9 W5 o
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |5 `& M1 V8 E9 @. J
( F0 n1 N: C6 Z1 j4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、八樣食物不變黃臉婆
F0 u' ~+ x) n9 Zos.tvboxnow.com1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
3 t( ]- b# }/ ^& D, R9 `) _tvb now,tvbnow,bttvb2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
: @! t6 V' \9 `0 ltvb now,tvbnow,bttvb3、花生芝麻糊—抗衰老；公仔箱論壇1 C* ]6 x9 S0 |5 K$ h
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
8 o2 M" X# O: H3 D0 _% S$ ~8 v. x' f; Pos.tvboxnow.com5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
" ^+ i7 K) v% W. T; h" wtvb now,tvbnow,bttvb6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
4 W# ]/ V/ b4 e! W4 |7、細膚美顏吃點牡蠣；
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6 z& x- F2 |3 s1 D3 j: jtvb now,tvbnow,bttvb十、沒能抗拒誘惑如何補救os.tvboxnow.com9 Q/ F0 D/ Y! _! w2 i" F2 U
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i9 y, X3 m; C5 C1 Z% P$ {+ { A
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {9 W7 F& |. D3 Q& h/ _
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。1 {9 G R8 l0 V9 n. j( R. k- b
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖% i/ n6 w+ l* s
1、燒烤後吃根香蕉；tvb now,tvbnow,bttvb! D( |% s# d- W8 J, T* N
2、喝杯芹菜汁；
+ a2 h7 e; q, i \3、吃火鍋後喝點酸奶；
0 \7 B) @0 u4 Ntvb now,tvbnow,bttvb4、飯後喝大麥茶或橘皮水；' N+ ?! Y2 }2 a8 n R
5、吃速食麵後吃水果；
! y- d1 z" X8 H- I6 s+ C4 J4 ]6 Uos.tvboxnow.com6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
! y4 l& a- W' F7 v7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w, m# V# y) Y, C) [2 d) p
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
) A" m5 K" {7 W7 o$ M1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
" w {. n5 Y; N+ t3 x5 \* v4 b. _4、薏米；5、小米；6、糙米；
* O, I. W( w) U$ s2 Q5 [tvb now,tvbnow,bttvb7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；tvb now,tvbnow,bttvb) z! ]2 c& w6 g7 T1 I
10、苦瓜；11、蘆筍# a! I S9 a. X7 R! _
8 l9 i; N" F) g5 o: ]. H- P Qtvb now,tvbnow,bttvb十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招: } M9 G7 y9 e3 T/ o$ ^2 c6 ^
1、保濕問題最重要；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~3 S& w! h, A$ ]' M
2、一定要選擇天然成分的護膚品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b: S# ?5 G3 i1 I
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；& _9 V5 e0 n7 }" q8 q/ y
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；# S% I( z' ^. e) v( U% `9 g+ d
5、注意肌膚的防晒問題；tvb now,tvbnow,bttvb8 [ k* S% L4 ]# d6 P. {% n' R# x
6、注意飲食的營養均衡。
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2 Q8 v# C/ @% t1 s( o9 g公仔箱論壇十四、其它os.tvboxnow.com. u4 S7 N/ H: V! l- {' D
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p# D0 Q4 _' I ^8 V3 f5 R, m. b2 V
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
! b7 E7 P) g; ~. N1 H! F公仔箱論壇3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃: f0 z# P+ T5 C6 z% g
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄+ _! e: Y$ s& f. j D* n2 _
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
1 D2 g7 N5 V9 e1 f+ Q2 I6 yos.tvboxnow.com6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
7 J1 j2 b$ f; b8 @1 Q: p( k7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑os.tvboxnow.com. w! w7 `/ T0 j2 o
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁公仔箱論壇# K G7 x7 ^/ q/ E7 |$ I4 ^1 F
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
, W/ S9 ]: B( M公仔箱論壇10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯tvb now,tvbnow,bttvb n. n2 Q: `9 U1 z3 a
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h3 ^$ h- q7 z$ I) {
12、中老年女性關節痛食？ 海米公仔箱論壇& _" Y5 H" p* Q6 i5 D. D
13、減肥吃? 豆沙麵包3 x# `9 _7 t4 x4 x7 x# c9 L! [
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvb now,tvbnow,bttvb) E$ |& ^8 w- E
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯tvb now,tvbnow,bttvb$ f5 ~* P& P3 K- P; s; w# M
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb$ y9 t# V/ o9 |5 i6 F/ i5 A
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
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19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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