[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)tvb now,tvbnow,bttvb) l. o" K$ A0 h" j
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；os.tvboxnow.com( L4 u/ W3 H# M9 G' [5 W! ]
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物公仔箱論壇: h) y' ?; X8 @# y: ~: S
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。tvb now,tvbnow,bttvb) Q  k0 N2 C1 u" x0 k* C

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃  X5 h4 ?8 n. M: _1 O# d
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b, O0 B$ x: G1 ^( _& l
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；% I7 V( W" [3 F# l! T" h8 {
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；5 }4 t8 I0 v  \% y$ `5 i) [
10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇3 f6 y4 a9 Q3 m- A% c

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物/ G/ N, z! p6 v' u6 u( |1 T( r
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；os.tvboxnow.com2 H4 n5 u7 J  U8 E* y4 H! _  P
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；公仔箱論壇* _: T% J3 u/ o' R4 F* w- N; x
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；& Q" C8 o7 y2 k1 T* g
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；os.tvboxnow.com' e4 M- V0 Z1 z9 Z# @
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；公仔箱論壇+ Z* B3 m) |! D0 Z
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H* j8 j' X8 o9 J
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；公仔箱論壇  l: V4 j# a$ i1 j) Q) l1 w; Y
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \, v9 d) a8 E1 \  E7 J: C
1、不吃早餐；os.tvboxnow.com$ v. p8 l8 w' _& V$ v
2、晚餐太豐盛；' I5 S' v$ d/ x4 y8 C, Q
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |, |+ B. D; U
5、水果當主食；tvb now,tvbnow,bttvb( F; u& x+ S$ E
6、進食速度太快。* x/ Q: z+ D, W$ q2 G5 f/ o
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八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；os.tvboxnow.com7 J0 S( Y+ W7 S- D- Q7 ]
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；公仔箱論壇, v3 i  ?2 R6 L9 ^
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；os.tvboxnow.com: ~/ `6 S* ^4 O9 g
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。tvb now,tvbnow,bttvb0 k1 ?; q! A6 ], W7 E9 M
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。公仔箱論壇2 i7 @9 N# }, q, u
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖9 V8 [  d' m: ], h! U* I6 L
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；公仔箱論壇/ N+ J1 z  }( q/ v: t2 x- B
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；" w% P- S1 {# t% T, \, q
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h2 \! n9 o8 d! y
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩. x' i& s( c8 Q4 i, Z" ^
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；os.tvboxnow.com3 I" C7 c3 z# t
4、薏米；5、小米；6、糙米；tvb now,tvbnow,bttvb2 |9 @# _3 W* N7 }2 }$ X
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；7 x# o8 g- N; t4 G
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；tvb now,tvbnow,bttvb) ~$ x5 [+ M# e. P0 [
2、一定要選擇天然成分的護膚品；os.tvboxnow.com" |/ d# t, j, X% \
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇+ p, N- O  p, F& N
6、注意飲食的營養均衡。os.tvboxnow.com& W+ C+ J+ o. S; m5 @7 n
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十四、其它公仔箱論壇# W) i. Q) d  |  h6 i5 F
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃/ l& `$ }! Q0 T( Z8 d+ I- ^7 V/ W/ V
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄os.tvboxnow.com4 I# @2 ^- a5 u5 \8 j
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔公仔箱論壇1 q, \; N+ u& p- I/ ~, \3 l; i) T' {
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水公仔箱論壇5 Y* H9 M5 P" w" M; p$ {! A
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑tvb now,tvbnow,bttvb2 d$ O9 h3 K; n. W9 N, S
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯  [( B- x: _% r' m' r
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣os.tvboxnow.com9 \3 f! L, }0 F! u3 \* R
12、中老年女性關節痛食？海米tvb now,tvbnow,bttvb- m2 e3 ]$ }$ P3 L8 ~9 t$ ]
13、減肥吃? 豆沙麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [% F/ V7 ^1 T- N* @- R  f
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb, K- [$ i; O/ W& V5 c( X; m$ l) O
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉tvb now,tvbnow,bttvb5 |5 `+ A- N6 t4 y6 V. M8 y0 R
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力' ~1 H; \2 d6 b2 q' K
19、有排毒功效的是？山藥7 M: S$ x5 @/ A3 f9 {

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